ガンコな足のむくみを解消!?スグにできる「簡単な予防法」6つ
長時間歩いたあとやデスクワークをした夜に、「靴がきつくなっている…！」と痛感したことはありませんか？また、ぴったりとしたパンツやロングブーツを着用していると、夕方になって「ふくらはぎ」のあたりが窮屈に感じることもあるかもしれません。それらの現象はすべて、「足のむくみ」が原因である可能性も…。「足のむくみ」は、多くの女性たちに共通するお悩みのひとつですね。 むくむメカニズムとしては、「足」と「心臓」...
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ふくらはぎ瘦せる方法【太くなる原因別】
冬の間はブーツや黒タイツでなんとかカバーしていたものの、春夏には隠しきれないふくらはぎ。すらりと細く長いほど、スタイルよく見えるし、スカートやスキニーだって自信を持って着こなせるというもの。 けれどもふくらはぎは、体の中でも部分痩せしにくいパーツの代表格。かといって、体重を減らしたり全体的に痩せても、あまり細くならない、なんて残念なケースも少なくありません。目につきやすくて痩せにくい、そんな厄介な...
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生理中の腹痛・むくみ・ニキビ…もっと上手な生理との付き合い方
多くの女性たちが抱えている生理の悩み。ひと言に生理の悩みと言っても、お腹が痛い、腰がツライ、肌が荒れる、イライラする、無気力になるなど、その症状は人それぞれ…。 毎月やってくる生理ですが、生理痛の原因は？ 気持ちがイライラするのは？ 肌アレが起きやすい理由は？ など…。知っているようで、実はよく分からないという方、多いのではないでしょうか。 そこで、今回は、生理にまつわる“5つの疑問”を徹底分析！...
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