公開日:2017/05/25 

毛穴が開く原因はなに?スキンケアの前に知っておきたいこと

せっかくメイクをしたのに、毛穴の開きが目立ってしまっては、思わずため息がでてしまいますよね。効果的なスキンケアをするためには、まず正しい知識を持つことが大切です。そこで今回は、毛穴の役割や毛穴が開く原因についてまとめてみました。

そもそも「毛穴」の役割ってなに?

ホコリや雑菌から肌を守る

毛穴の役割のひとつに、空気の中に漂っているホコリや雑菌、カビ、科学物質などによる外部の刺激から肌を守る「保護作用」があり、毛穴から分泌される汗と皮脂が混ざりあい皮脂膜となって、肌を守っています。皮脂は、毛穴が開く原因のような、あまりよくないイメージがあるかもしれません。しかし、実は、肌の健康を守ってくれる頼もしいスキンケアの味方なのです。

通常、健康な肌は弱酸性に保たれていますが、保護作用が弱まるとアルカリ性の方へ傾いて雑菌が繁殖しやすくなり、肌荒れの原因になることもあります。つまり、あまり皮脂を取りすぎるとせっかくの肌の保護作用が弱まってしまい、かえって肌の健康には良くないのです。

乾燥から肌を守る

毛穴から分泌された汗と皮脂による皮脂膜は、ホコリや雑菌などの外部からの刺激から肌を守るだけではなく、肌の水分が内部から外部へ漏れるのを防いでいます。肌の潤いを保ち乾燥から肌を守ることも、毛穴の大切な役割のひとつなのです。

言わば、汗と皮脂が合わさってできた保護膜は、毛穴が作り出した天然の保湿クリーム。このクリームは、健康で弾力性があるみずみずしい肌を保つために重要な役割を果たしていますので、洗顔等で皮脂を過剰に取りすぎてしまわないように注意しましょう。

毛穴が生み出す皮脂膜は、自分専用の基礎化粧品のようなもの。化粧水や乳液などの基礎化粧品は、毛穴の役割に変わるものではなく、あくまで毛穴の役割を生かすための補助的なものだということを押さえておきましょう。

老廃物を排出する

毛穴の大切な役割のひとつに、体の中の老廃物を体の外へ排出する「デトックス作用」があります。デトックス(detox)とは解毒を意味するdetoxificationの短縮形で、肌の場合、毛穴から分泌される汗と皮脂が、体の中の不要な成分である老廃物を、一緒に体の外へと排出することを指します。

毛穴が正常に汗と皮脂を分泌しないとデトックス作用もうまく働かず、老廃物を体外に排出することができません。老廃物が体の中にたまってしまうと、新陳代謝が落ちて皮脂や汗が正常に分泌されないため、保護膜を作り出すことができずに、結果として、肌の乾燥や肌荒れを招いてしまうという悪循環に陥ることになるのです。

毛穴が開く原因は3つに大別できます

皮脂の出すぎ

皮脂が必要以上に分泌されると、よぶんな皮脂により毛穴が広がってしまいます。皮脂の出すぎが、毛穴が開く原因のひとつになっているのです。余分な皮脂の分泌により広がった毛穴には、汗や体の中から排出された老廃物、メイクの落とし残しやホコリ、古くなった角質などが混ざり合い詰まった状態になっています。

これらが皮膚表面で外気に触れて酸化すると、開いた毛穴が黒ずんで見えるのです。毛穴が開いたままになっていてザラザラする場合や開いた毛穴が黒ずんで見える場合は、皮脂の出すぎが原因として考えられますので、適度な洗顔やじゅうぶんな保湿などによる適切なスキンケアが必要になってきます。

肌のたるみ

毛穴が開く原因のひとつに、肌のたるみがあります。肌のハリを保っているのは、コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸といった成分ですが、この成分は、生活習慣や栄養の偏りの他、紫外線(UVA)が当たることや加齢により自然に失われていきます。こうした要因で肌がたるむと、毛穴が引っ張られて縦長の形になり大きく見えるのです。

これを「たるみ毛穴」と呼びますが、たるみ毛穴が進行すると、たるみ毛穴どうしが繋がってシワのように見える「帯状毛穴」という状態になってしまいます。肌のたるみが原因で毛穴が開いている場合は、乾燥している状態ですので、じゅうぶんに保湿するなどの早めのケアを行い、帯状毛穴に進行させないようにしましょう。

ニキビの跡

ニキビが潰れた跡がクレーター状の傷になって残ることがありますが、この傷の部分の毛穴が開いたままになってしまうことがあります。ニキビは、皮脂の分泌が活発になることで毛穴が詰まってしまい、肌の保護膜が正常に作られなかったり新陳代謝が落ちたりして、ニキビの原因となる菌が繁殖して毛穴が炎症を起こしている状態です。

ホルモンバランスが崩れやすい生理前などにニキビが出やすい傾向がありますが、ニキビができたときに、皮脂を取り除こうとして過剰な洗顔をしたり保湿を怠ったりすると、更に肌の状態を悪化させてしまうことになりかねません。くれぐれも「ニキビができたから、ゴシゴシ洗顔して皮脂を根こそぎ取ってしまう」ことは避けてくださいね。

毛穴が開く原因は様々ですが、それにより使用する化粧水も変わります。どんな症状だとどの化粧水がおすすめなのか確認し、自分に合った化粧水を使用して下さい。
参考>> 化粧水で毛穴ケア!毛穴の開きにおすすめな人気化粧水3選

毛穴が開く原因別の対処方法

皮脂の出すぎが原因の場合の対処方法

皮脂の出すぎが原因で、毛穴が開いて見える場合の対処方法は、まずはメイクの汚れを残さないことです。メイクは毎日のことですから、きちんとしたクレンジングと丁寧な洗顔を行い、メイク汚れを残して蓄積させないようにしましょう。特に洗顔は、毛穴の開き対策には大切な要素になります。

洗顔フォームは、皮脂を根こそぎ落としてしまうような洗浄力が高いものは避けた方が無難です。しかし、反対に洗顔が足らない場合も、毛穴に汚れを残してしまい、毛穴の開きを招く結果になってしまいますので、肌に負担をかけずに汚れをきちんと落とす洗顔を心がけましょう。また、洗顔後のじゅうぶんな保湿も忘れないでくださいね。

肌のたるみが原因の場合の対処方法

肌は、表面にある表皮部分とその下にある真皮部分の2層構造になっており、真皮部分に肌の潤いを保つための、コラーゲンなどの成分が蓄積されています。この真皮部分が、紫外線によるダメージを受けたり、加齢により潤い成分が減ってくると、肌が乾燥してたるんできてしまうのです。

そこで有効な方法が、肌の潤いを保つための美容液を使ったスキンケアです。肌の真皮層に作用する抗酸化物質を含んだ美容液がさまざまなメーカーから販売されていますので、自分にあったものを探してみましょう。

また、スキンケアと同時に、コラーゲンの生成に有効と言われている、たんぱく質を含んだ魚や肉などや、ビタミン類を含んだ緑黄色野菜などを積極的に食事に取りいれるようにしましょう。

ニキビの跡が原因の場合の対処方法

ニキビ跡が原因で毛穴が開いてしまっている場合は、刺激の少ない洗顔フォームを使い、丁寧に洗顔をしたうえで、十分な保湿を行いましょう。化粧品は、オイルフリーのものがオススメです。スキンケアの他にも、ウォーキングなどの適度な運動を取り入れたり、バスタイムにはシャワーだけではなく、湯船にゆっくりとつかったりして、よく汗をかくことで毛穴本来の働きを促すことができます。

また、食物繊維が豊富な根菜や、ビタミンが豊富なフルーツなどを食事に取り入れて、体の中と外の両方からニキビ予防を行いましょう。忙しいとついカップラーメンで食事を済ましてしまうということもあるかもしれませんが、肌の健康のためにも体の健康のためにも、ぜひ栄養バランスが良い食事を心がけてくださいね。

毛穴が開く原因を押さえて正しいスキンケア

  • 毛穴には肌を雑菌や乾燥から守り、老廃物を排出する役割がある
  • 毛穴が開く原因は、皮脂の出すぎ、肌のたるみ、にきび跡の3つに大別できる
  • この3つが原因の毛穴の開きの対処方法に共通しているのは、丁寧な洗顔とじゅうぶんな保湿

毛穴が開く原因を理解した上で、本来毛穴が持っている役割を損なわず、その効果を高めるためのスキンケアをプラスして、より美しい素肌を手に入れましょう!
参考>> 毛穴の開き改善方法を調査!日々のお手入れで原因を根本から治す

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