美容ライター安田光絵さんのお墨付き!背骨調整で肩こり、冷え症、便秘etc.を改善
多くの女性を悩ませる、肩こり、腰痛、冷え性などの症状。整形外科や整体、鍼灸治療院に通ったり、薬を飲んだりしても、なかなか治らない、という悩みを多く聞きます。 じつは、私もそのような不調を持つ一人でした。肩こりや腰痛、冷えは20代の頃から当たり前。しかも、1年半前に頸椎ヘルニアにかかり、何度も整形外科に通っては、ステロイドを処方され、痛み止めを飲んで仕事と子育てに追われる日々。 そんなとき、雑誌の取...
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「プレ妊活」今すぐできる5つの方法
ここ数年、よく耳にするようになった“妊活”という言葉。ゆくゆくは赤ちゃんが欲しいけれど、今はまだピンとこないという人、多いのではないでしょうか? ワイドショーでも40代有名人の出産が取り上げられたりして、まだまだ時間はたっぷりあると思っていたら、後悔することになるかも…。 一般的には、30代前半から妊娠率が徐々に低下し、40代では10%以下にまで低下すると言われています。結婚もしていないし、すぐに...
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