公開日：2017/09/19　

話題のパーソナルジム「24/7ワークアウト」の効果と口コミ

• 
  シェア
• 
  ツイート
• 
  はてブ
• お気に入り138

ダイエットしたいと思うものの、一人で頑張るのは難しいものです。ただ痩せるだけでなく、理想的なプロポーションを手に入れたいなら、プロの指導を受けられるパーソナルジムがおすすめです。そこで、今回は話題の24/7ワークアウトについてご紹介します。

人気のパーソナルジム「24/7ワークアウト」とは？

24/7ワークアウト

パーソナルジムで自分だけのダイエット

パーソナルジムってどんなところ？

人気のパーソナルトレーニングを受けられるパーソナルジムというと、代表的なのがダンスレッスンや水泳など数多くのメニューがある総合型のスポーツクラブです。施設内でパーソナルトレーニングを受けられますが、正社員ではないトレーナーが配置されていたり、混んで順番待ちが必要だったりするデメリットがあります。

パーソナルトレーニングで効果を得るには、個室制のパーソナルジムがおすすめです。短期集中型で効率が良く、順番待ちをせずに自分だけの占有空間でトレーニングができます。価格帯は高めに設定されていますが、プロのパーソナルトレーナーによる質の高い指導を受けられるのが大きなメリットです。

24/7ワークアウトで個々に合ったトレーニングを

どんなダイエットが向いているかは、人それぞれ異なるものです。今回ご紹介するパーソナルジムの24/7ワークアウトでは、どんなプロポーションになりたいか、理想の体重はどれくらいかを丁寧にヒアリングします。年齢や体力、体調に合わせてオーダーメイドのプログラムを考案してくれるのがうれしいところです。

年齢を重ねた人でも理想の体型を手に入れられるのは、その人に合ったトレーニングを実施している点にあります。マンツーマンで自分に合わせた効果が出やすいトレーニングを受けられるのが、個室制のパーソナルジムである24/7ワークアウトの魅力です。

ダイエットのプロがマンツーマンでサポート

24/7ワークアウトで教えるトレーナーは、全国から選ばれた人材ばかり。さらに、筆記試験と実技研修を受け、高いスキルを持っています。研修を経て試験に合格しなければ店舗に立つことはできないため、トレーニング方法やダイエットに関する知識が豊富です。

ダイエットを成功させるための指導法を身につけていて、パーソナルトレーナーのスペシャリストがそろっているのです。ボディメイクのプロでもあるため、ただ痩せるだけでなく理想のプロポーションを手に入れたい方にぴったりです。

24/7ワークアウトが人気を集める理由

周りを気にせずに集中してトレーニング

24/7ワークアウトのトレーニングルームは、完全個室なのが特長です。プライベートレッスンのような環境で、周りの目を気にせずにトレーニングを受けられます。室内は、運動するのに適した温度と湿度になるようコントロールされていて、清潔感があり、集中力が持続しやすいように考慮されています。

室内環境だけでなく、ウエイトトレーニングに使う器具にもこだわりが。運動による効果を最大限に引き出せるような器具を選んでいます。短期間で結果を出せるように、トレーニングに集中してモチベーションを高められるように配慮した施設です。

食事面のサポートで健康的にダイエット

短期間でのダイエットと聞くと、食事制限が気になるところです。同系のパーソナルジムでは、糖質完全オフやたんぱく質中心メニューなどの食事制限を設けているところも。24/7ワークアウトでは、3食きちんと食べても結果が出るように、パーソナルトレーナーがメニューを提案してくれます。

忙しくて自炊する時間がなく、食事はコンビニや外食がほとんどという方でも大丈夫。その人に合った食生活の中で、目標体重に合わせたメニューを組み立ててくれるので安心です。無理な食事制限をせず、健康的でリバウンドしにくいダイエットに取り組めます。

手ぶらで立ち寄れる充実のサポート

24/7ワークアウトでは、75分のトレーニングを週2回受けます。朝7:00から夜24:00まで営業しているので、生活スタイルに合わせて通いやすいのがうれしいですね。トレーニングウェアのレンタルやドリンクが全て無料なので、仕事帰りにも手ぶらのままトレーニングを受けられます。

水素水は飲み放題で、タオルの貸し出しやプロテインの提供をしているなど、サービスが充実しています。個室のシャワー室完備で、女性にうれしい配慮がされているのも魅力的。24/7ワークアウトは全国に店舗があり、駅近でアクセスが良く人気を集めています。

24/7ワークアウトで効果的にダイエット

無料カウンセリングで不安をクリア

24/7ワークアウトが気になるけれど、不明な点や心配な面がある場合は無料のカウンセリングを利用するのがおすすめです。店舗と時間帯がリクエストできるので、都合の良いときにカウンセリングが受けられます。人気で予約が埋まっている場合は、空き待ちができるフォームを送ると優先的に案内してもらえます。

事前にトレーナーと話をしたり、ジムを見て雰囲気がわかるので安心です。一度もトレーナーと話さずに入会することはできないシステムになっているため、不安を全てクリアしてからプログラムにトライするか決めることが可能です。

返金保証とメルマガでサポートが充実

24/7ワークアウトではプログラムに自信を持っているため、痩せられなかった場合には全額返金が保証されています。1カ月で体重が落ちなかったら、全ての料金が返金される保証です。24/7ワークアウトの料金は、入会金が3万8,000円、月額が9万8,000円なので、2カ月通うと合計で23万4,000円かかります。高価な費用をかけるため、万が一のための全額返金保証があるのは利用者として安心ですね。

また、24/7ワークアウトでは「24/7Workout通信」というダイエッターメルマガに登録できます。ダイエットやボディメイクの無料講座でありながら、有料級の内容を届けてくれるお得なメルマガです。ボディメイクに適した食事についてなど詳しく教えてもらえます。

24/7ワークアウトの口コミをチェック

24/7ワークアウトの口コミでは、ダイエットに成功した人の声が多く見られます。最初の2週間では、体型の変化は感じないものの体重が落ちたという人が目立ちました。3週目から1カ月くらいで、外見にも変化が見え始めるようです。その後に迎える停滞期は、トレーナーの適切なアドバイスを受けて乗り越えられたとの声も。2カ月後には、理想体重になったりサイズダウンを達成できたりと、喜びの声が多く寄せられていました。

また、理想のプロポーションに近づけたことで、着たかったファッションを楽しめるようになった人が多く見られます。運動が苦手でダイエットに失敗していた人が運動を好きになったり、頑張って変われたことで自分に自信がついたりと、内面にも変化が表れるようです。

パーソナルトレーナーによるプログラムは、卒業後にも続けられるものが多くリバウンドせずに維持できる人が多く見られます。結果には個人差がありますが、自分に合ったプログラムには効果が期待できそうですね。

24/7ワークアウトは成果が出やすいジム

ダイエットに失敗してきた人におすすめなのが24/7ワークアウトです。

• パーソナルトレーナーによるマンツーマン指導
• 自分の年齢や体力、理想の体型や体重に合わせたプログラムを考案
• 忙しくても通いやすいようにサポートが充実

2カ月で理想のプロポーションになれると思うと、通う価値がありそうですね。