公開日：2017/08/01　

ナイトブラの効果って？生地の素材も美乳をつくるキーポイントだった！？

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水着などで胸元の露出が激しい芸能人にとって、バストケアはマストです。そんな芸能人にも愛用者が多いのがナイトブラ。そんなナイトブラの役割について、分かりやすく解説していきます。

さらにナイトブラのなかでも、まだ数多くはありませんが肌に優しく、快適に過ごせるシルク製のナイトブラや、そして通気性がよく、肌が弱い方でもつけ続けることで美乳効果が期待できるコットン製のナイトブラについてのメリットやデメリットも合わせてご紹介していきます。

いつまでも美胸でいるために大切なこと

年齢を重ねても美胸を保っていたいと願う女性は多いのではないでしょうか？テレビや雑誌に出ている芸能人を見ていると、年齢に関係なく美しいバストを保っている人もいます。しかし、何もケアをせずに放っておくと、筋力の低下などによってどうしても形が崩れる可能性が高くなります。

「でも、キツい筋トレは続きそうにない」という方におすすめなのがナイトブラです。なぜナイトブラを着用することが重要なのでしょうか。女性の胸の仕組みについて学んでいきましょう。

胸が垂れるのはどうして？

胸が垂れるのは加齢だけでなく、日々の生活習慣が原因になっていることもあります。どのような習慣が胸に悪影響を与えるのでしょう。

まずは、姿勢の悪さです。日頃から背筋が伸びていない悪い姿勢がクセになっていると、胸部の血行不良を引き起こす可能性があります。

また、美胸を叶える上で重要なのは、ブラの着け方や選び方です。日中、作業をしている間にブラがずれてきた場合、こまめに直さないと胸に余計な圧迫や締め付けを与えてしまう可能性があります。

自分の身体に合っていないブラやしっかりバストを支え切れていないブラを着用しているという場合は、一度着け方や選び方を見直してみることをおすすめします。

クーパー靭帯について

美胸について考える際に忘れてはならないものに「クーパー靭帯」というものがあります。これは、バストの形を維持するために重要なコラーゲン腺維です。

このクーパー靭帯は、切れたり伸びてしまったりすることがあります。そうなると自力で元に戻ることが難しく、バストの形に影響を与えることになってしまいます。

クーパー靭帯が伸びてしまう原因としては、加齢ももちろんありますが、重力の影響もあります。若い時からずっと同じブラを着けていては、年齢とともに変わってくるバストの状態を上手くサポートしきれない可能性もあります。

その都度、ブラの見直しを図るのはもちろんのこと、ナイトブラを上手に活用して寝ている間も重力対策をしていくように心がけましょう。

ナイトブラって知ってる？その効果とは

「日中にブラを着けるのは当たり前」という認識を持っている女性は多いかもしれません。しかし、夜寝る時に着けるナイトブラを習慣にしている女性はどのくらいいるのでしょう？

日中に着けるブラのような重要性を感じている方は、もしかしたら少ないかもしれません。ただし、年齢を重ねても美胸でいるためには、寝ている間もナイトブラでバストケアをしておくのが理想的です。

私たちの胸は、寝ている間にはどのような状態になっているのでしょうか？また、ナイトブラを着用することによって、どのような効果が期待できるのでしょうか？詳しく説明していきます。

胸にかかる重力を考慮して作られている

夜、寝ていると意識することはあまりないかもしれませんが、眠っている間に胸はいろいろな方向に動いています。日中の胸は、ブラによって支えられていますが、家に帰って部屋着に着替え、そのまま何も着けていないという方も多いのではないでしょうか。

特に、睡眠中だと身体はさまざまな動きを無意識のうちにしてしまうことがあります。それに伴って、胸もいろいろな方向から重力を受けることになります。美胸を保つためには、就寝中もナイトブラで無防備な胸を上手にサポートしてあげることが重要なのです。

胸を優しくサポートしてくれる

寝る時にも昼間と同じブラを着けていればいいと思う方もいるかもしれません。しかし、日中に胸をしっかりサポートしてくれるブラは、締め付けがキツく、就寝中は適さないといわれることがあります。

やはり、快適に眠るためにも、就寝時専用のブラを活用することをおすすめします。ナイトブラは、仰向けや横向きなどの身体の向きが変わりやすい就寝中も、それに柔軟に対応してバストを優しくサポートしてくれることが最大の魅力です。

また、着けて寝るだけでバストケアができるのも嬉しいポイントですね。「まだ若いからバストケアはいいかな」と思わずに、ナイトブラで早いうちから美胸ケアを開始しましょう。

ナイトブラの生地で多く使われているシルク製ってなに？

ナイトブラに使用されている生地で一番多いのは、綿です。綿のつけ心地も良いのですが、さらに肌に優しい素材がシルクになります。シルク製のナイトブラは肌触りが良く安眠できると高い評価を得ています。

ただ、シルクと聞くと高価なのでは、お手入れが大変なのではと不安になりますが、ナイトブラも種類が豊富でシルク製でもお手頃価格のものもあります。

シルク製のナイトブラの効果

シルク製品は女性にとっても憧れの商品ではないでしょうか。シルクは、通気性・吸収性・保温性が高く、夏は涼しく冬は暖かいのが特徴です。またシルクの主な成分はタンパク質で人間の皮膚ととても似ています。

そのため、肌トラブルを起こしにくいといわれています。摩擦が少ないので肌への負担も軽く着心地もよく乾燥肌の方にも良いといわれています。また、つけ心地のよさも魅力です。サラリとしていてツヤ感もあり手触り肌触りも良く、ストレスフリーなのが安眠に繋がっているようです。

ブラをつけて寝る習慣のない方は、シルク製のナイトブラだと違和感の軽減もできるようです。ただ、お手入れが手洗いタイプが多いので、少し手間と感じる方も多いようです。最近では洗濯機で洗えるものも販売されています。

シルク製のナイトブラは安眠できる

美乳と育乳のためにナイトブラをつけようと決めても、なかなか寝られないこともあります。ナイトブラをつけて来なかった方の理由は寝苦しいが一番多いのではないでしょうか。

人は寝ている時間に成長ホルモンや様々なホルモンの活性をしています。女性ホルモンも２２時～深夜２時頃に活発に活動しています。その時間に良い睡眠を摂ることで肌やバストも成長します。

シルク製のナイトブラなら肌に優しく安眠を促してくれますので、安心して寝床につくことができます。また、良いものを身につけると女子力上がったような気もします。

コットン製のナイトブラとはどんなもの？

コットン製のナイトブラとは、木綿１００％で作られたナイトブラのこと。ナイトブラの素材は多種多様で、コットンだけで作られたものもあれば、ナイロンやポリエステルなどの化学繊維で作られたものもあり、そのほかにペアクールなどのナイトブラがあります。

ペアクールという言葉はあまり聞き慣れない人はいるかもしれませんが、冷感素材のひとつで、ベンベルグと呼ばれる繊維と、特殊な機能を持つとされるポリエステルを混合して作られた繊維です。冷感素材なので、夏でも涼しく感じられるというメリットはある一方、夏しか使えないというデメリットがあるとされています。

コットン製ナイトブラのメリットとは？

通気性がよく、静電気も少ない、肌触りがいいなど、メリットは多いです。天然素材でできているので、肌への刺激が少なく、肌に優しいとされています。

肌が弱い、それでも美乳を目指したい女性にも、コットン製ナイトブラはおすすめです。日本アトピー協会のマークがあるナイトブラもあるので、肌が弱い女性はチェックしてみましょう。

コットン製ナイトブラのデメリットとは？

デメリットとしては、価格が高い傾向にある、しわができやすい、黄ばみができやすいなどがあげられます。化学繊維の場合だと安価なナイトブラが多くみられ、コットン製だと価格が高い傾向にあります。

何度も洗濯ができて、清潔感を保つことが可能ですが、しわができやすいのが難点です。黄ばみは汗などが原因となりますが、色に染まりやすいのがコットンのデメリットのひとつでもあります。しかし、黄ばみは漂白剤などで取れることがほとんどです。

オーガニックコットンのナイトブラもある

オーガニックとは有機栽培を意味し、わかりやすくいえば、化学肥料を使わない無農薬栽培です。

通常の栽培では、雑草や害虫を防ぐための農薬が使われたり、化学肥料が使われたりしていますが、有機栽培だと除草剤や農薬や化学肥料を使用せず、認められているのは動物性肥料や天然物質などの使用のみです。オーガニックコットンのナイトブラは手間暇がかかり、価格も割高ですが、その分安全性も認められているので、近年になって注目されるようになっています。

オーガニックコットンがおすすめな人とは

肌が極端に弱い人や妊娠中の女性は、オーガニックコットンのナイトブラがおすすめといっても過言ではありません。肌は弱いが美乳を目指すためにコットン製のナイトブラを購入する人はいますが、一方で刺激に負ける人もいると考えられます。

コットン製といっても、農薬や除草剤などを使用する無機栽培で作られているものもあり、その成分に負けてしまう可能性もあります。オーガニックコットンであれば、刺激がまったくないとはいい切れませんが、普通のコットンより刺激が少ないといえるでしょう。

オーガニックコットンにもデメリットがある

オーガニックコットンのデメリットは普通のコットンとは変わらないのですが、一番のデメリットは、その素材で作られたナイトブラの価格が高い傾向にあるということです。普通のコットンのナイトブラでも値段は高い傾向にあるのに、オーガニックコットン製のナイトブラはそれの上をいきます。正しく使って長持ちさせるようにしましょう。

ナイトブラで美胸ケアを始めよう

• 美に関心の高い芸能人の中にも、ナイトブラ愛用者がいる
• 何もケアしないと胸の形が崩れてくる可能性が高い
• ナイトブラは寝る前に着けるだけという手軽さが魅力
• シルクのナイトブラは、肌触りが良いのが魅力
• シルク製は通気性・吸収性・保温性が高く、夏は涼しく冬は暖かいのが特徴
• ナイトブラ初心者はキャミソールから挑戦するのもおすすめ
• コットン製ナイトブラは木綿１００％でできている
• オーガニックコットン製ナイトブラは肌が極端に弱い人がおすすめ
• ナイトブラをただしく使うことで理想的な美乳が目指せる

ナイトブラを使ったケアは忙しい人にもおすすめです。ぜひ、自分の身体に合った生地のナイトブラを使って今日から美胸ケアを始めてみてくださいね。

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