公開日：2018/01/11
太りたいけど太れないを解決！太りたい女性におすすめの太るサプリ3選
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太りたいけど太れない女性は意外にも多く、たくさん食べているのにどうしても太ることができない、女性らしいふくよかな体になりたいと悩んでいる方もたくさんいます。
この記事では、ものを食べてもなかなか太れない人におすすめできる「太るサプリ」を紹介します。
目次
太りたい女性におすすめの「太るサプリ」って何？
多くの女性は、なんとかして少しでも痩せたいと思っています。しかし、中には太ることが全然できずに困っている女性もいるものです。
太りたいと思っていても、細身であることを自慢していると捉えられてしまうことが多く、誰にも相談できないこともあります。そのようなときに役立つのが、スムーズに太ることができるサプリなのです。
いくら太りたいといっても、ブクブクと太ってしまうのでは意味がありません。太りたい女性が健康的に太るためには、良質な成分が配合されたサプリを飲むことが大切です。
サプリを飲むことによって太るといってもそれは魅力的な体形を目指すためのものであり、飲んだからといって急激に太って体重が極端に増加するものではないので心配は無用です。
あくまで健康的で魅力のある体形になるサポートをしてくれるものなので、太りすぎて困るということはありません。
なかなか太ることができない原因には、さまざまなものがあります。
カロリー不足のまま太ろうとしても、太れないのは当然です。その場合には「太るサプリ」の中でもカロリーが多いものを飲むことをおすすめします。
消化吸収能力が低い人は、食べ物に含まれている栄養が腸で十分に吸収されずにそのまま便として排出されてしまうため、どんなに食べても太ることができません。
その場合、腸に原因があると考えられるため、まずは腸内環境を整えることが必要です。太るサプリには酵素やビタミン、ミネラルなど消化吸収を助けたり体の調子をととのたりする栄養素が豊富に含まれています。
太るサプリを飲むことで効率よく栄養を体に取り込むことが可能となり、その結果太ることができるのです。
上記以外にも、ハーブやGAVA配合でストレスなどの内面のサポートをしてくれたり、ビタミンやプエラリアなど美容に効果があったりするサプリがあります。
太るサプリは、飲むことで健康的に太りながら女性らしい魅力的な体形を目指すことができるので、食べても太れない方におすすめです。
しかし太るサプリはあくまで太るサポートをするものであり、飲むだけで太れるというわけではないので注意が必要です。
今までものをたくさん食べても太れなかった人が太るには、サプリを飲みつつ生活習慣を改善するなど工夫をすることが大切です。
太りたいけど太れない女性必見！おすすめの太るサプリTOP3
太るためには太るサプリが効果的だと言っても、どのサプリを飲んでいいのか分からない、という人も多いはず。
そこで、たくさん食べているのにどうしても太ることができない、女性らしいふくよかな体になりたいと悩んでいる方におすすめの太るサプリを紹介します！
1位：太りたい女性のための太るサプリ ファティーボ
| 通常価格 | 完全ふっくらコース3,500円 / 月（税抜 / 送料無料 / 9ヵ月の継続が必要） ※9ヵ月で31,500円もオトク！ |
|---|---|
| 内容量 | 300mg×180粒／約1ヵ月分 1日6粒目安 |
| キャンペーン | 健康的に太る7つの秘訣、秘訣を習慣化するサポートシートプレゼント中 ※完全ふっくらコース(9ヵ月コースへの申込みが必要です) |
| 対象者 | 子供から大人まで誰でも飲める！ |
錠剤なのに非加熱だから活きた酵素が腸まで届く！
通常、錠剤の多くは製造過程で熱を加えて固めるために酵素などは死んでしまいます。しかしファティーボは非加熱で作られているので、5種の酵素と3種の麹菌が作る「生酵素」を活きたまま腸に届けられます！
また、ビタミン・ミネラルが豊富な天然サプリメント「花粉荷」を配合することで、酵素を強く働かせることができ、さらにファティーボの効果が上がりました。
今まで何をやっても太れなかった人は、「栄養」と「腸内細菌」に着目したファティーボを是非お試しください。
2位：太りたい。そんな悩みに プルエル
| 通常価格 | 1本6,480円（税込 / 送料500円） |
|---|---|
| 内容量 | 90粒／約1ヵ月分 1日3粒目安 |
| キャンペーン | － |
| 対象者 | 成人男女向け |
体作りに欠かせないアミノ酸を配合
プロテインに比べて体内への吸収速度が早い必須アミノ酸を配合しています。
また、酵素の他にウイキョウ、チョウジなど、古くから伝わる伝統の「和漢」を配合することで、身体環境を内側からサポートしてくれます。
3位：太るサプリ（太る専用プロテイン） Dr.FutoreMax（ドクター・フトレマックス）
| 通常価格 | 定期コース1箱7,680円（税抜 / 送料無料） |
|---|---|
| 内容量 | 30袋／約1ヵ月分 1日1袋目安 |
| キャンペーン | － |
| 対象者 | 子供から大人まで |
太るための最適栄養をバランスよく配合
ドクター・フトレマックスは、飲みやすさと続けやすさの両立を図り、太ることを徹底的に追求した太るプロテインです。
ドクター・フトレマックスは、中国産原料、遺伝子組換え原料不使用で、しかも無添加なので安心して飲むことができます。
ただし、サプリとは違って牛乳と混ぜて飲むという一手間がかかるので、人によっては面倒だと感じることも。
太るサプリ人気No.1はファティーボ！
太れない人の原因で説明した通り、その人自身の消化吸収能力が低い人にはファティーボが特におすすめです。
ファティーボに含まれる自然健康食の「花粉荷」は完全に近い栄養素を持つスーパーフードの王様とも呼ばれ、麹菌が作る活きた生酵素をさらに強く働かせるために配合されています。
この他にも植物性乳酸菌、ビフィズス菌、フラクトオリゴ糖をはじめとする様々な成分が良好な腸内環境をつくり、栄養の吸収を徹底サポートしてくれます。
ファティーボは、今まで何を試しても太れなかった人に是非試してみてほしい太るサプリです。
カロリーだけ気にしてもダメ！太りたいなら筋トレも重要
太るためには消費カロリー以上に摂取カロリーを多くすることが必要ですが、ただひたすら食べていればいいということはありません。
高カロリーのものをたくさん口にしても、脂肪だけ増えて体重の増加は思うようにいきません。効率よく太るためには筋肉が重要であり、痩せている人は積極的に筋トレを行って筋肉を増やす必要があります。
太るために効果的なのは無酸素運動で、筋肉に負荷をかけることで筋肉を増加させることができます。
普段運動をしない痩せ型の人が筋トレを始めるのはかなりハードルが高くなりますが、衰えている筋肉量を増やすことで身体の内側からボリュームをアップさせ、その上でさらに適切な量の食事を摂ることで栄養が筋肉へと変わりやすくなり、身体に厚みが出てきます。
今まで筋肉が少なくて痩せていた人は、上半身であれば身体を支える大胸筋や広背筋、下半身であれば大腿四頭筋といった、大きな筋肉を鍛えることで効率のいいウエイトアップが可能になります。
太ることができても筋肉質の身体になってしまうのではないかと心配でしょうが、バランスよく太るために必要な分だけをつけられますし、アスリートのような筋肉はそう簡単に身につけられるものではありませんので安心です。
筋肉は脂肪よりも重いので、筋肉を上手に鍛えれば、体型と体重をキープしやすくなります。
太りたいけど太れないは変えられる！サプリ・食事・筋トレで健康的に太る
痩せている女性は、食事の量を増やしても、消化吸収率が悪い体質である場合は、栄養が筋肉や脂肪になりにくいことが分かりました。
このことが原因で痩せている人が筋トレをして筋肉を付けようとしても、筋肉となってくれるタンパク質が十分に吸収されていないため、運動によるカロリー消費量ばかりが高くなってしまいます。
対策の一つとして、胃での消化を助け、栄養素の吸収率を上げるために食事の際に食べ物をよく噛むようにすることが挙げられます。
体質については遺伝的な要素が大きく、簡単に改善することは難しいので、食べ物の消化と栄養の吸収をサプリメントでサポートするという方法が効果的です。
痩せている人にとって意識的に摂取すべき成分としては、消化酵素であるリパーゼ、アミラーゼ、消化吸収率を高める働きのある亜鉛、腸内環境を整える酵母などが挙げられます。
太るためのサプリには、これらの成分がバランスよく配合されており、サプリを飲むことで健康的に太るための有効な手段の一つとなります。
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