公開日：2018/03/06　

ホットヨガと言えばLava！ラバってどんなスタジオ？気になる評判と口コミ

• 
  シェア
• 
  ツイート
• 
  はてブ
• お気に入り91

ホットヨガは、近年大きな流行になり、多くの方がレッスンに通っています。しかし、ホットヨガは設備やトレーニング方法がスタジオによっても異なり、どこのスタジオでも同じ」というのは間違いです。

今回は、ホットヨガスタジオの草分け的存在であるLavaの評判や口コミをまとめました。ホットヨガを通う前にぜひチェックしてください。

ホットヨガのLavaの口コミや評判が気になる！

ホットヨガスタジオは、どのような基準で選べばいいのでしょうか。アクセスや料金はもちろん、スタジオの口コミや評判も大切でしょう。Lavaの口コミや評判をまとめました。

Lavaのホットヨガで簡単キレイ痩せ

全国展開しているLava

Lavaは全国でもトップクラスのスタジオ数を誇るホットヨガです。その店舗数は2018年2月時点で350店舗以上、2015年の3月にはLavaを体験した人の数は100万人を突破しています。

また、Lavaの店舗のほとんどが駅から徒歩3分以内です。しかも1店舗の月会費で2店舗通えるサービスもあるため、自分のスケジュールに合わせてスタジオを使い分けながら通うこともできます。

初心者にもやさしいLavaのレッスン

Lavaでホットヨガを受講した人の8割以上がホットヨガ初心者です。そのため呼吸の基礎からポーズのコツまで丁寧に教えてくれるという口コミがあります。

周りがハイレベルだとついていけるか不安、見よう見まねではなく基礎からちゃんと教えてほしい、という人にもLavaのレッスンは評判です。

また、Lavaでは初めての人限定でスターターセットも用意しているのも特徴といえます。マットやラグ、バームなど必要なものが揃うので、初心者の人におすすめのセットです。

スタジオのホスピタリティやサービスも十分

口コミの中には清潔感があるシャワールームやパウダールームについての声もありました。

Lavaはシャワールームのほかメイク落としや化粧水も用意しています。汗をかいた後はシャワーでサッパリして帰りましょう。

シャンプーやボディソープは備えられていないため、自分で持ち込むようにしましょう。もちろんドライヤーもあるので、ホットヨガの後に予定があるという人も安心です。

選べるプログラムは20種類以上

Lavaの口コミには、複数のレッスンを受講している人からの声も多く寄せられています。Lavaで用意されているホットヨガのプログラムは全20種類以上です。

初心者やリラックス目的の人におすすめのリラックスヨガや肩こり解消など、ボディメンテナンスを重視したヨガプログラムもあります。お腹引き締めや美脚、美尻、ボディデザインなどお悩みに応じて合ったものを選びましょう。

レベルアップしていくとヨガフローアドバンスやパワーヨガ上級などのアクティブなプログラムを選ぶこともできるようなります。

ホットヨガ以外のプログラムも豊富

Lavaで提供されているプログラムは、ホットヨガだけではありません。常温ヨガやオリジナルエクササイズのほか、産前から産後までの方を対象としたマタニティヨガも開講しています。

また、ホットヨガと組み合わせて行うハイパーナイフというマシンエステもあります。ホットヨガと併せて行うことで相乗効果も期待できるため、より早くダイエット効果を感じられたという声もありました。

98パーセント以上の人が効果を実感

ホットヨガにはダイエットや骨盤調整、美肌、アンチエイジングなど様々な効果が期待できます。特にLavaの会員向けのアンケートでは98パーセントが効果を実感していると回答しています。

口コミの中には基礎体温が上がって体重が減少した、疲れにくくなったという声のほか精神面での効果を上げる人もいました。気持ちが落ち着いたり、ポジティブになったりという面で効果を感じている人も多いようです。

さらに通っているあいだにヨガに魅せられてインストラクターを目指すようになったという声も聞かれました。

口コミで評判となっているLavaのホットヨガインストラクターの教育方針

画像引用：Lava公式サイトより

ホットヨガは全国的にブームが起き、スタジオも各地につくられています。その中でもLavaが選ばれているのには理由があります。そのひとつがホットヨガインストラクターのレベルが高いことです。

Lavaのインストラクターが優秀な理由

Lavaのインストラクターは入社後3ヶ月間研修生としてヨガの基本や指導方法を学んでいます。実技のトレーニングのほか、座学や接客対応を学ぶホスピタリティ研修などバラエティーに富んだ内容で、確実に技術を習得しているのです。
またインストラクターとしてデビューした後も、新プログラム研修やキャリアアップ研修など研修が続きます。これは、自分のテクニックを研鑽するとともに、同僚と切磋琢磨することでより質が高いレッスンを提供する目的で行われています。

Lavaの研修制度はクオリティをキープするだけのものではありません。ヨガ哲学や解剖学などレベルを上げるための研修講座を継続開催しています。
また、海外ヨガ研修の制度もあり、培った経験や技術をレッスンで活かすことが可能です。

Lavaではインストラクターのモチベーションアップを目的にした制度祖としてトップインストラクターの選出を行っています。
選出はお客様満足度によって行われ、候補になるとインセンティブなどを受けられる仕組みです。インストラクターがより高みを目指して努力し続けるための制度もLavaでは整っています。

Lavaの魅力は体験レッスンで体感しよう

Lavaのプログラムは多彩なコンテンツとハイレベルなインストラクターが魅力です。その内容は体験レッスンでも知ることができます。

この体験レッスンは、926円(税抜)で60分のレッスンを受講できお得なのも特徴です。もし、体験レッスンを受ける場合には、行きたいスタジオやスケジュールを確認してください。予約が必要なので注意しましょう。

体験レッスンは、体力がない人でも無理がないプログラムなうえ、経験豊富なインストラクターが丁寧に指導します。幅広い年齢層の人や初心者でも安心して体験レッスンを受けられるでしょう。

Lavaのホットヨガは口コミで評判となっている体験レッスンから

Lavaは全国展開している大手のホットヨガスタジオだからこそ、高いレベルのクオリティとホスピタリティを実現しています。

求める効果やお悩みに合わせて自分のペースで通うことができるのも大きな魅力でしょう。ヨガとの出会いはライフスタイルや思考法まで一変させると言われています。

まずはLavaの体験レッスンで気軽にヨガと親しんでみてください。