公開日：2018/08/06
酵素ダイエットの効果は？【人気7商品を実際に飲んで検証】
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人間が生きていくのに大変重要な栄養素の「酵素」ですが、この酵素を使用してダイエットは可能なのでしょうか？酵素ダイエットの効果を実証すべく、人気7商品を比較しました！
目次
あの酵素ダイエットの効果って本当なの？
TVや雑誌など多くのメディアで話題を呼んでいる酵素ダイエット。体の中からキレイに痩せられると評判で、有名タレントが激やせしたのも有名な話。
だけど酵素ドリンクは種類がありすぎて選べない…そんな方に、失敗しない酵素ドリンクの選び方を伝授いたします！
酵素ダイエットの口コミを検証！人気の酵素ドリンク採点表
人気の酵素ドリンク【ベジライフ酵素液】で置き換えダイエットを始めたGAL漫画家の浜田ブリトニーさんが、リバウンドなしダイエットに成功。それが実にリアルな痩せ方なんですが、本当に酵素ドリンクで痩せられるの？と疑問が。
そこで、厳選した5つの酵素ドリンクを体験&口コミの真実を検証しました。辛口採点ごめんなさい∠(`・ω・´)
酵素ダイエットってどんなもの？
野菜、穀物などに多く含まれる酵素。この酵素を身体に摂り入れることで新陳代謝のアップをはかることができ、痩せやすい体質へと導くのが、この酵素ダイエットの方法。
実は酵素をとりいれる方法は色々あります。酵素を含んだ野菜等を直接食べる、または酵素が含まれているサプリメントを摂取する、他には新陳代謝アップに良いとされ一時期話題になった酵素風呂なんかもありますよね。
どの方法で取り入れるかはお好みによりますが、酵素を使うダイエット方法の中で一番選ばれているのが酵素ドリンクなのです。
・サプリメントよりも即効性に期待できる
・酵素ドリンクを食事に置き換えることでプチ断食ができる
酵素が不足すると老廃物がたまり、疲れや肌荒れ、そして肥満がおこりやすいという不調がちな体を作ってしまいます。
それをリセットするために、一定期間、あるいは定期的に、食事のかわりに「酵素ドリンク」を飲むのが理想的です。
酵素ダイエットの仕方
酵素ドリンクのダイエット方法は様々ですが、基本的に１日から３日間普通の食事をとらずに「断食」し、その代わりに酵素ドリンクのみを飲むというもの。
普段の食事を置き換えることで今まで摂取していたカロリーを抑えることができ、普段酷使している内蔵を休ませながら、必要な栄養素をしっかり含んだ酵素ドリンクを飲む。そうすると栄養補給と酵素補給が同時に行われ、錆び付いた代謝のサイクルを体に復活させます。
体の中をリセットし、代謝機能が正常に働き始めるとこの先の普段の食事や運動でも、痩せやすい体質へとなるのでダイエットの効果が上がります。
ダイエット効果を重視するなら？オススメ5つの酵素ドリンクをPick up！
ベルタ酵素
- 原料数
- 165種類
芸能人やモデルの方のために作られた美肌＆ダイエット酵素液。お肌をキレイにしたい方に選ばれている。
お嬢様酵素
- 原料数
- 86種類
ネット通販で今売れ筋No.1の酵素液。ジュースのような飲み口の良さ・業界最安値で口コミの評価も◎
優光泉酵素
- 原料数
- 60種類
完全無添加なので添加物が気になる方にオススメ。ただ、酵素数が60種類と他と比べても少なめ。
ベジライフ
- 原料数
- 90種類
腹持ちが良くて安いと評判のベジライフ。本格的ダイエット志向派に人気の、低カロリーな酵素液。
野草専科
- 原料数
- 63種類
味はかなり濃厚ですが、野草の香りがとても爽やかで味は美味しくそのままでも飲めます！定期便だとさらにお得に購入が可能。
※野菜・果実・野草・海草等の原料が含まれます
当サイトで選ばれている人気1位の酵素ドリンクは、165種類の酵素数と文句なしの原料数が配合されているベルタ酵素。
そもそも酵素ダイエットにチャレンジする人は、「飲みにくいから」「値段が高くて」といった理由から断念してしまうケースが多いのですが、1本5,100円するベルタ酵素は意外にも長く売れ続けています。その理由はコチラ。
即効性が際立つベルタ酵素が人気！
決して安くはないベルタ酵素ですが、即効性がとにかくスゴイ。効果を感じるので意外にも続けているとの声も多く、評判の良さではNo.1！
ピーチ味で甘く、満足感＆飲みやすさを重視する方にもオススメ。また、ファスティングが一番楽だと口コミ評価も高いんです♪
酵素ダイエットで失敗する前に！酵素ドリンクの選び方特集
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酵素ドリンクは野菜や果物が主な原料！
酵素ドリンクにも色々ありますが野菜や果物が主体の物が多くなっています。多いものでは1本のボトルの中に100種類以上の植物を使用！
それらを粉砕しじっくりと発酵させ、良質な酵素が生きている酵素ドリンクが作られていきます。美容や健康に詳しい多くの専門家が推奨し、モデルや芸能人も普段の生活に取り入れているダイエット方法なのです。