公開日：2018/01/29
RIZAPプロデュースのVIVANAとは？予約や口コミを徹底調査！
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あのRIZAPが前面プロデュースする全く新しいスタジオであるVIVANAは、美しいボディメイクを目指す女性のための専用スタジオです。そんなVIVANAの暗闇ダイエットとはどんなものなのか、調査しました。
目次
RIZAPのデータをもとに開発されたVIVANA（ヴィヴァーナ）の暗闇フィットネス
| 月額料金 | 利用時間 | 利用可能曜日 | |
|---|---|---|---|
| フルタイム会員 | 15,555円（税抜） | 10：00～23：00 | 月火水木土日 |
| デイタイム会員 | 12,222円（税抜） | 10：00～17：00 | 月火水木 |
※金曜定休日
※1日1回のみ利用可能
VIVANAで行われる暗闇フィットネスは、ダイエットジム業界をリードする存在として知られるRIZAPが持つ膨大なデータを基にして開発されました。
RIZAPによって培ったノウハウを独自にアレンジしたファンクショナルトレーニングは、ストイックな方でない限り飽きてしまいがちなトレーニングマシンを使用したトレーニングとは一線を画したレッスン法であり、身体を動かすという行為そのものを楽しみながらトレーニングに励むということを大前提としたメニューが組まれています。
ベースになるメニューは有酸素と無酸素運動を繰り返すマシンを利用しない自重トレーニングです。
45分間しっかりと身体を動かすことで、日頃運動とは無縁の女性も身体に無理な負担をかけることなく、身体全体を使ってバランスよく引き締めていくことができます。
RIZAPのこれまでの実績が活かされたレッスン内容ですから、ボディメイクの成功に導いてもらえることは間違いありません。
また、薄暗い室内にアロマの香りが漂う中、アップテンポな音楽とリズムに合わせてライトが連動するクラブのような雰囲気でトレーニングを行っていけるのもVIVANAの魅力となっています。
始めはウォーミングアップの軽い運動から徐々に曲に合わせてスピードをアップしていき、45分間かけてクライマックスに向けてノリよく鍛え上げられるプログラムです。
トレーニング中にはついつい他人の目線が気になってしまうものですが、VIVANAでは敢えて照明を最低限の明るさにまで落とし、視界を遮ることでデメリットを完璧にカバー。
クラブやライブに来ているような楽しい感覚に浸りながら、夢中になって身体を動かすことができます。当然ながら部屋の温度まで管理され、快適な環境でトレーニングに励むことを可能にしています。
VIVANAの口コミ評判や予約のとりやすさを調査
オープンから日が浅いVIVANAですのでそれほど多くの口コミを見かけませんが、新しいスタジオであることからトレーニングスタジオはもちろんのこと、トイレやシャワールームなどの施設はどこも綺麗で使い勝手がよく、また、アメニティの充実ぶりが利用する多くの女性の心を掴んでいます。
さらに、あのRIZAP系列ということでボディメイク効果への期待値も高く、実際にトレーニングに励んでいるかたの多くが、無理のないレッスンを受けながら徐々に身体の変化を実感していっています。
RIZAPではお馴染みの食事指導もVIVANAで採用されており、RIZAPによって確立された食事指導に対してさらに磨きをかけ、一人一人の好みや体質に合った食事のメニューを組んでいることが特徴的です。
しかも食事の報告やアドバイスを受けるために使用するアプリはInstagramですから、使い勝手の良さについての評価も上々です。
ジムに関して気になるポイントと言えば予約が取りやすいか否かという点がありますが、予約が取れずに困っているという口コミも見当たりませんでした。
VIVANAは新進気鋭のジムであり、まだ宣伝活動に大きなお金を投じていない分、安価で質の高いサービスを提供しています。
ジムの実力に対して知名度は未十分であるため予約が取りやすく、入会のタイミングは今が最適です。
VIVANAの体験予約と店舗情報
VIVANAでは体験予約として無料カウンセリングを受け付けています。食事と運動に関するアドバイスが60分間行われ、この場で入会を強要されたり、強引な勧誘を受けることは一切ありません。
当日は持ち物も一切不要ですから、空いた時間を活用して気軽にカウンセリングへ参加することが出来ます。
そんなVIVANAの体験レッスンは公式サイトから希望日を入力し、必要な情報を送信するだけで可能です。
体験レッスンには曲に合わせてスクワットやプッシュアップ、バックエクステンションなどさまざまな運動が組み込まれています。
ただ、準備体操が含まれていませんので、時間の少し前に来て軽くストレッチなどを行っておくといいでしょう。
VIVANAはJR山手線、池袋駅の東口から歩いて2分の好立地にあり、アメニティの充実振りから通勤通学帰りに手ぶらで立ち寄ることができるのも女性に人気の理由となっています。
VIVANA 池袋店住所：東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル4F
RIZAPプロデュースのVIVANAで気分をアゲながらダイエット！
RAZAPがプロデュースした新しいトレーニングジムのVIVANAでは、ストイックなトレーニングから離れ、音楽に乗って気分をアゲながらダイエットに励むことができます。
マシンを使用したつらいトレーニングに嫌気がさしているという方にとっては、VIVANAが持つメソッドを活用したトレーニングが最適です。
一人では挫折してしまうそうなダイエットも、一緒に励む仲間がいれば大きな励みになります。
通常のトレーニングや食事指導に加え、毎月無料でカウンセリングも提供されています。躓きがちなダイエットの心のサポートも充実しているのが頼もしいところです。
食事に関する悩み、トレーニングに関する悩みなど、プライベートな相談をすることができます。
身体のみならずメンタル面でのケアもVIVANAに一任できますから、ダイエットの大敵となるストレスを除去できることもVIVANAならではのメリットと言えます。
無料カウンセリングでさらに詳しい説明を受け、じっくりと入会を検討してみて下さい。
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