混合肌のスキンケア！NG習慣5つとその対策
乾燥肌にオイリー肌、混合肌など、お肌の体質には個人差があります。混合肌とは、「おでこはテカっていても、頬はカサついている」、「Tゾーンはギトギトなのに、目元はカッサカサ！」など、パーツによってお肌の状態が異なる肌質を示す言葉です。 女性たちからもっともよく聞く意見としては、「私、混合肌だからコスメ選びがタイヘン！」というお声・・・。そのため、ひと口に「混合肌」と言ってもその状況には個人差があるので...
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顔がくすむ原因は…年齢じゃなかった!? やりがちNG生活習慣5つ
顔がくすんでいると不健康に見られがちですし、老け顔を加速させてしまうこともあります。最近では、スマホで撮った写真は加工アプリで補正できるものの、実物の肌がくすんでいたら、やっぱりつまらないですよね。 加工アプリで写真を明るく修整すると一気に顔が若返って見えるのは、顔色の明るさがいかに見た目の印象に深く関係しているかということではないでしょうか。つまり、顔がくすんでいると、老け見えしたり病気がちに見...
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「はちみつ」の美容と健康の秘密｜種類・食べ方・保存方法
ヨーグルトやパンケーキにかけたり、ナッツやレモンを漬けたりと、たくさんの使い方がある「はちみつ」。甘さはもちろん、コクやツヤを出すために調味料として使うこともあります。 さらには、のどの調子が良くないときや咳が辛いときに舐めたり、「食べる美容液」とも呼ばれ化粧品の成分として人気があるなど、蜜＝甘さ以外の効果も期待されています。 「はちみつなんてどれも同じじゃない？」と売り場にいくと、値段も種類もさ...
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大人ニキビケアは思春期と違う！適切な洗顔・保湿・栄養素とは
10代の頃はニキビに悩まされ、いろいろなケアを試したという人、多いのではないでしょうか？ 思春期のニキビは皮脂の過剰な分泌が原因で、額から頬にかけてのTゾーンにできやすいのが大きな特徴。過剰に分泌された皮脂が、毛穴につまることでニキビができてしまうので、しっかりと洗顔をして、肌を清潔に保つことが効果的な改善方法だと言われています。 大人になった今、あの頃と同じニキビケアをしていませんか？今回は、思...
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Lady通編集部女子がお試し♪便秘改善に効果があったのは、このお茶！
肌荒れが出来てしまったり、お腹が張ったり、スッキリしない気分にさせて多くの女性を悩ませている“便秘”。 実は、Lady通編集部内でも、便秘に悩む女子が急増中。便秘の原因は、食物繊維の不足、運動不足、ストレスや環境の変化など、さまざまなことが考えられますが、比較的改善しやすいのが水分不足による便秘。水分は排便にとって必要不可欠な要素であり、体内の水分不足のせいで、便が硬くなってしまうと、腸の中をスム...
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生理中の腹痛・むくみ・ニキビ…もっと上手な生理との付き合い方
多くの女性たちが抱えている生理の悩み。ひと言に生理の悩みと言っても、お腹が痛い、腰がツライ、肌が荒れる、イライラする、無気力になるなど、その症状は人それぞれ…。 毎月やってくる生理ですが、生理痛の原因は？ 気持ちがイライラするのは？ 肌アレが起きやすい理由は？ など…。知っているようで、実はよく分からないという方、多いのではないでしょうか。 そこで、今回は、生理にまつわる“5つの疑問”を徹底分析！...
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