公開日:2018/04/17 

生酵素がダイエットに効果的!?おすすめの生酵素サプリを調査!

生酵素は今非常に注目されている栄養素の一種です。決して最近発見された栄養素ではなく、古来から私たち人間が摂取してきた、非常に重要な栄養素です。しかし、今の現代の生活において、生酵素を毎日の食生活から効果的にとることは難しいため、サプリとして注目を集めています。

生酵素にはどんな効果が期待できる?

どんな栄養素やビタミンを摂取しても、それぞれの効果があります。では生酵素にはどのような効果があるのでしょうか?

便通をよくする効果
生酵素には胃腸の働きを促進する効果があります。もし胃腸の力が弱ってきていると、毎日の食事がきちんと消化されませんから、力も出ませんし、便通が悪くなります。

それによって体の代謝が悪くなったり、毒素が体内にたまりやすくなります。しかし、生酵素によって、胃腸の働きを促進し、体全体を整えます。

ダイエット効果
便通が良くなることによって、ダイエット効果が期待できます。今まできちんと消化されずに残ってしまっていた老廃物が体外に排出されるからです。

それに加えて、生酵素には代謝を促進する働きがあります。つまり体内に有り余っているエネルギーを排出するのです。それによって、体が活性化し、同じ毎日を送っていたとしても代謝が上がることによって、痩せやすい体を作ることが出来るのです。

美容効果
便通が改善されることによって、体内の毒素が排出されやすいので、美容面でも効果があります。肌荒れやニキビができにくくなったり、きめ細やかな肌を作ることが出来ます。

ダイエットにおすすめ!生酵素サプリランキング

生酵素をサプリで摂取するなら、その効果を最大限に感じることが出来るサプリを選びたいですよね。一体どの生酵素サプリが効果を実感できるのか?生酵素の質で選ぶ生酵素サプリランキングを発表します!

1位:ベルタこうじ生酵素

価格 定期便申込で初回限定500円(税抜 / 送料無料)
内容量 60粒※約1ヵ月分

ベルタこうじ生酵素は622種類もの酵素を集めています。その内容は多岐に渡り、植物、フルーツ、穀物に加えて、海藻やナッツ由来の酵素を配合しています。

生酵素の質にこだわっており、加熱することによって死んでしまう生酵素の特性を考えて、非加熱で作られています。また生酵素だけでなく、腸にまで届く乳酸菌、コンブチャ、アミノ酸、ビタミンも配合されています。

ベルタこうじ生酵素なら、非常に質の高い生酵素が用いられていますから、体質を改善し、太りにくく、そして痩せやすい体を作っていくことが出来ます。それによって体調も整えられ、疲れにくく、活力のみなぎる体を手に入れることが出来ます。


2位:まあるい旬生酵素

価格 定期便申込で初回限定907円(税抜 / 送料無料)
内容量 60粒※約1ヵ月分

約310種類の生酵素が含まれています。このように多くの種類の酵素が配合されていることによって、偏りなくバランスよく酵素を摂取することが出来ます。

ただ種類の数にこだわっただけでなく、そのフレッシュさにもこだわっています。旬ものものから採れる酵素を集めているからです。

昔の人の知恵で旬のものを食べることによって体の調子を整えることが出来るというものがあります。まさにその方法で旬の生酵素を摂取できる、非常に良いサプリと言えるでしょう。


3位:酵水素328選生サプリメント

価格 定期便申込で初回限定2,095円(税抜 / 送料無料)
内容量 90粒※約半月~1ヵ月

芸能人のはるな愛さんや、人気女性芸人のタンポポさんたちも紹介して、ダイエット成功体験を語っていることで有名な酵水素328選生サプリメントです。

その名前にも書かれているように328種の酵素が含有されています。その種類としては野菜、フルーツ、穀物、食物、が含まれています。どれも厳選された素材ですから安心して摂取することができます。


生酵素はサプリで摂取するのが効果的!

生酵素の特徴は生であるという事です。この生の酵素を普段の食生活で、摂取するというのは並大抵の事でありません。

生野菜やフルーツを積極的に食事で摂るのは確かに良い方法ですが、もしフレッシュでない、切って置いておいたものなら生の酵素は逃げて行ってしまいます。生酵素は熱で死んでしまいますから、どれほど普段の食事で気を付けていたとしても、生の酵素を十分に摂ることは難しいでしょう。

実際、生酵素サプリランキング1位のベルタこうじ生酵素のように622種類の植物、フルーツからの酵素を、食事で摂取するのは不可能です。

生酵素のサプリなら、非常に多くの食品から採れた鮮度の良い酵素を、粒の状態で摂取することが出来ます。またそのサプリを作る過程においても熱処理を加えていませんから、その酵素は生きた状態で腸まで届くのです。


こうじ酵素×生酵素で内側からキレイ♪
生きた酵素を凝縮!ベルタこうじ生酵素


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