タイプ別毛穴ケアで毛穴レスでキレイなすっぴん美肌へ！

公開日：2017/05/25　

タイプ別毛穴ケアで毛穴レスでキレイなすっぴん美肌へ！

人によって、毛穴によって、毛穴ケアが違うのをご存知でしたか？あなたが行っている日々のケアは、あなたの毛穴には向いていないのかもしれません。正しいケア方法で毛穴レスなすっぴん美肌にしていきましょう！

汚れ詰まり毛穴のケア方法
たるみ毛穴・帯状毛穴のケア方法
ニキビ毛穴のケア方法
正しいケア方法で健康でキレイなすっぴん美肌へ

汚れ詰まり毛穴のケア方法

汚れ詰まり毛穴とはどのようなものでしょうか？

毛穴の黒ずみが目立ち、触るとザラザラしている毛穴が汚れ詰まり毛穴です。文字通り汚れが毛穴に詰まっています。ただ単純にクレンジングや洗顔の仕方が悪くて汚れが残ってしまっていることも考えられますが、肌が乾燥してしまい汚れ詰まり毛穴になってしまっている人もいるようですよ。

洗顔をし過ぎてしまったり、保湿を十分に行っていないことで、肌が乾燥してしまいます。肌が乾燥すると過剰に皮脂を分泌するので汚れが毛穴に詰まってしまうのです。毛穴汚れを落とそうと洗顔を頑張りすぎてしまうと、余計に毛穴が汚れてしまうことに。正しいケア方法を次に説明していきます！

正しいケアで汚れ詰まり毛穴をなくそう！

洗顔を頑張りすぎていませんか？顔のケアはあくまでそっと優しく行うのが基本です。洗顔をするときには

洗顔石鹸は泡立てる
優しく指を滑らせるように洗う
洗顔は朝と夕の２回だけ行う
洗顔もクレンジングも４０秒以内で終わらせること

以上を必ず守ってください。

また保湿をするときには

洗顔後にすぐに保湿をする
化粧水だけで保湿をするだけではなく、乳液やクリームまで塗って肌を保湿する
乳液やクリームを塗る時は肌を触ってペタペタとするまで保湿する
洗顔と同様優しく指や手を滑らせるように行う

意外と簡単ですよね、今日から実践しましょう！

汚れ詰まり毛穴におすすめの製品

maNara（マナラ）から発売されているホットクレンジングゲルは、芸能人も使用しているほどの人気商品です。なんと２０１３年から２０１６年にかけて、クレンジングゲル部門で売り上げ日本No.１を確立しています。

肌のうるおいアップや、コラーゲンをサポートする美容成分がふんだんに配合されたホットクレンジングゲル。毛穴の角質層を柔らかくし、吸着力のあるゲルが毛穴から汚れを絡めとります。合成香料やエタノールなどの添加物を使用していないので、肌に優しく、毛穴の汚れを落とすことができます。ホットクレンジングゲル６回分のお試しパックも販売されているので、まずは気軽に試してみましょう。

たるみ毛穴・帯状毛穴のケア方法

たるみ毛穴・帯状毛穴とはどのようなものでしょうか？

たるみ毛穴は毛穴がたるんでしまい、縦長になっている毛穴のことをいいます。たるみ毛穴の原因は２つあります。

加齢により表情筋が固まってしまい、血流の低下やリンパの流れが低下すること
真皮の大部分であるコラーゲンやエラスチンが加齢や乾燥によって減少すること

これらにより肌がたるんでしまい、毛穴もたるんでしまうのです。帯状毛穴はたるみ毛穴が悪化して、開いたたるみ毛穴がくっついてしまってシワのような状態になっていることをいいます。原因はたるみ毛穴と同様ですが、乾燥が帯状毛穴の主な原因となっているようです。

マッサージで肌も毛穴も引き締まります！

肌がたるんで毛穴もたるむので、肌を引き締めることが大切になってきます。美容液やクリームをつけたときに表情筋をマッサージすることが効果的です。

頬骨に親指以外の４本の指を置き、指を滑らせるようにこめかみに向かってクリームをのばす
顎から耳の下も同様にマッサージを行う

マッサージは力を入れ過ぎずに１か所５秒以内に留めましょう。マッサージを行うことで肌の奥の老廃物を流し、血流やリンパの流れが良くなっていきます。コラーゲンやエラスチンを補給するためには、ケア用品でそれらの成分が含まれているものを使用すること、サプリメントを飲むことがおすすめです。

たるみ毛穴・帯状毛穴におすすめの製品

ポーラオルビス・グループから販売されているayanasu（アヤナス）は、独自開発された敏感肌や乾燥肌を守る特許技術が採用されています。数多くの女性誌でも取り上げられ、様々なベストコスメ賞に選ばれているスキンケア製品です。

エイジングによるたるみや乾燥を和らげるayanasuにはポーラ研究所が発見した天然美容成分が含まれています。紅藻（こうそう）から抽出されたエキスが健康的な角層を生み出し、高濃度な朝鮮人参エキスが血行を促進。ビルビリーの葉のエキスがヒアルロン酸やコラーゲンの上昇を促します。

これらの成分と特許技術が詰まった化粧水、美容液とクリームが販売されています。１０日間トライアルセットがayanasuホームページからお得に購入できます。

ニキビ毛穴のケア方法

毛穴にニキビができてしまうのをニキビ毛穴といいます。皮脂の分泌が多い、１０代に多くみられます。また大人でも生理前の体調がすぐれない時や新陳代謝がわるくなっているときに出きてしまうことが多いようです。主な原因としては毛穴に溜まった汚れや古い角質や皮脂が酸化して肌のpHバランスが乱れ、ニキビ菌が増殖してしまうことが挙げられます。

皮脂が多いので落とそうと必死になり、洗顔を頻繁にするなどの間違ったケアで乾燥をまねくと余計に悪化してしまいます。適切なニキビケア、毛穴ケアをして悪化を防いでいきたいですね。

適切なニキビケアで毛穴と肌を健やかに

ニキビの毛穴ケアはピーリングをして毛穴をキレイにすることが望ましいです。AHA配合の洗顔石鹸で毛穴をキレイにすることがおすすめです。皮脂を落としたいからとゴシゴシ洗っては悪化させてしまいますので、洗顔石鹸を泡立てて指を滑らせるように洗顔するのが望ましいです。

化粧水などの保湿はオイルフリーのものをたっぷり使用して、乾燥を防いでください。皮脂の分泌が多くなりそうな揚げ物やチョコレートなどは控えるのがいいでしょう。皮膚科でニキビ治療もしていますので、早期に治療をしてニキビの悪化を食い止めることが健康な肌、健康な毛穴への近道になるのではないでしょうか。

ニキビ毛穴におすすめの製品

先ほど述べたように、ピーリングと聞くと「ゴシゴシ洗って皮脂を落とす！」と想像してしまいがちですが、それでは皮膚を傷つけてしまいます。

ニキビ毛穴におすすめする、DoctorSUNY（ドクターサニー）のピーリング石鹸はネットを使うことでコシのある強い泡を作ることができます。後は泡を顔全体に乗せて、優しく包み込むだけでOK。目安として３分経ったら洗い流しましょう。サトウキビ由来のAHAが配合された石鹸は、刺激が少なく、皮膚が薄い日本人のために作られています。

顔の肌だけではなく、背中や二の腕、ひじやかかとにも、全身に使用できるピーリング石鹸です。使用後は化粧水や乳液などで保湿ケアをしっかりと行いましょう。

正しいケア方法で健康でキレイなすっぴん美肌へ

石鹸を良く泡立て、優しく短時間で洗う
保湿は化粧水と乳液両方を塗る
毛穴のたるみはマッサージで引き締める

毛穴ケアといってもいろいろなタイプの方法があることをご理解いただきましたでしょうか。正しいケア方法で健やかで毛穴レスな素肌を導くことができます。ぜひ自分の毛穴に合ったケア方法を今日から実践して毛穴レスなすっぴん美肌を目指してくださいね。

Lady通編集部おすすめ記事：化粧水で毛穴ケア！毛穴の開きにおすすめな人気化粧水3選

737