公開日：2017/06/26　

お嬢様芸人たかまつなな直伝！口内炎を一晩で治す2つの方法！！！

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口内炎ができてしまってテンションが下がる！仕事に集中できない！ご飯を食べるのが辛い！とにかく、口内炎ができたら、一刻も早く治したいですよね。現役の東大生、お笑い芸人のたかまつななが、口内炎を治す超簡単な方法をご説明します！

たかまつななって誰？まずは自己紹介！

芸人＆大学生＆会社社長・たかまつなな

私は、現在、お笑い芸人としてだけではなく、現役の学生として学校に通っています。慶応と東大をWスクールし、さらに、会社も設立し、社長としても活動しております。まさに4足のわらじを履いています。

多忙な生活から来る口内炎が悩みの種

そんな私は、深夜までメール対応、レポートを書くということに追われる日々です。寝不足、ご飯を食べる時間がないという不摂生極まりなく、ストレスがとにかく、たまりまくります。

だから、口内炎がしょっちゅうできてしまうんです。ググっても、「バランスの良い食事を」「とにかく寝ましょう」「1～2週間たてば、自然に治ります」という情報が並べられているではありませんか。

まったく意味がないです。そんなのとっくの昔から分かっています。寝られるんなら、寝たいし、ゆっくり食事だってとれなくて、だから口内炎に悩んでいるんです。何の解決策にもなっていないです。

遂に出会った口内炎解決の秘策！

もう何年も悩んでいましたが、つい先日、年ごろの23歳の女の子にも関わらず、口内炎であることをtwitterで告白したら、情報がとにかくたくさん集まりました。

それを元に、歯医者さんに取材したところ、かなり有益な情報がとれましたのでご紹介いたします！私は、これを実践したところ、一晩で口内炎が治りました。口内炎で悩んでいる方に、この記事が届きますことをお祈りします。

病院に行かなくてもいい！市販の薬を買うだけ！

口内炎には軟膏がおすすめです！

チューブタイプのものです。口内炎に、直接塗ります。炎症を抑えて痛みを和らげることを目的とした軟膏タイプの塗り薬があります。薬を買って安心しないで下さい！これ塗り方がとても難しいんです。

塗り方にはコツが必要！歯医者さん公認だから安心！

乾燥すると、口内炎が痛むので、私はお茶を大量に飲みます。すると口の中がすごく湿っているので、ちゃんと塗ったはずなのに、唾液でぬるぬるしているから滑ってしまい、薬の位置がずれてしまいます。

「夜、寝る前に塗ると効果的」とのネットの情報をGET。早速試してみるも、朝起きたら、あまり治っていなかったということがあります。あれ？私にはあっていないのかしら…。これ歯医者さんに聞いたら、ちゃんと塗れていないそうなんです！

患部を乾燥させてから薬を塗るのがポイント！

だから、薬がつきやすいように、口内炎のところをティッシュや綿棒で水気をとり、乾燥させます。そのあとに、薬を塗ると、薬がつきやすくなるんです。薬を塗るのは、指でも構いませんし、抵抗がある人は、綿棒で塗るのがオススメです。

口内炎に触れたくない場合は、スプレータイプの薬もあります。薬に抵抗がある場合は、蜂蜜をぬるのもいいそうです。ただ、他の病気の可能性もあるので、SOSを見逃してはいけないのかもしれないので注意が必要だとのことです。

一刻も早く治したい人はレーザー治療？！

市販の塗り薬でも、きちんと塗れば、治りは早いです。私も歯医者さんに、市販の塗り薬を一番にすすめられました。なんと、病院によっては、レーザー治療を実施しているところもあるんですって！主に歯科が多いそうです。

熱エネルギーを患部に照射し、消毒・殺菌しながら痛みを和らげるという治療法だそうです。え…なんか、大変そう…。でも、治療時間は、わずか3分でできるとのことです。ちなみに、私はまだ市販の薬で戦っております。

口内炎の改善にはビタミンを摂ることも重要

twitterユーザーからの貴重な意見！

最も、twitterでのアドバイスが多かった意見は、こちら！「ビタミンをたっぷり摂って下さいね！」というものです。たしかに、口内炎を早く治したいときは、ビタミンを摂取すると良いと聞いたことがあります。ビタミンというとレモン！と、条件反射のように出てきましたが、それはちょっと違うそうなんです。レモンはビタミンCですが、口内炎に効くのは、ビタミンBだということです。

ですが、このビタミンBがかなり厄介！B1、B2、B6など種類がたくさんあり、これらを効果的に摂らないとあまり意味がないんですって！今日はビタミン摂るか！みたいなのもダメだそうで、体内に貯蓄することができず、もういらないって判断したら、尿として輩出されるそうです。

たかまつななVS先生！

「たかまつさん、ビタミンを摂って下さい」

え！なんですって！ビタミン摂れって言われても、ビタミンを摂る条件が何より厳しいし、仕事忙しいし、食生活にそこまで意識まわせないよ！バランスの良い食事って言われても、正直困ります。

「無理です」私は正直に申し上げました。そりゃ勇気が必要でした。でも、今まで、病院で、できない約束を積み重ねたら、後々PCの前でタスクに、苦しむのは目に見えています。

最初は、黒髪の真面目でおとなしそうな女の子の反撃にびびっていた先生ですが、でしたら…と譲歩策を提示してきました。「チョコラBB」というものがあります。（ドヤ顔）なんですか？それは？「僕も毎日のんでいますよ」と胡散臭いCMのようなことを言う先生。

いや、先生は、「僕はバランスのよい食事と睡眠しっかり確保しているので大丈夫です」とか嘘でもいいから言ってほしかったのに…。薬には抵抗のある私も、先生が飲んでいるならと思い、ちょっと調べてみると、ビタミンB群をバランスよく配合していて、朝晩、食後に飲むだけと書いてあり、早速買いました。

口の中に口内炎が4つできた私も、チョコラBBを夜に飲み、塗り薬をお手洗いでちょくちょく塗っていたら…。なんと、翌朝に、4カ所ともスッキリと治っていました。睡眠時間も食生活も変えていないので驚きです。

他にもある？！効果的な方法

私は、「塗り薬」と「チョコラBB」で治りましたが、他にも方法があるそうです。まずは、うがい薬だそうです。口の中の細菌の繁殖を抑える必要があります。そのため、殺菌・消毒効果のある、うがい薬がいいそうです。ただ、こちらは、塗り薬のような即効性はないそうです。

また食べ物にも注意が必要です！今までは、想像で「しみそうだ！」「痛いよ」といった理由で、食事を避けていました。熱いもの、冷たいもの、辛いものはNGだそうです。たばこ、アルコール、塩分が強いものも当然NG。誠に残念なのが…甘いもののとりすぎも良くないんですって！ぎゃー！多分、甘党の私はこれが理由です。

で、結局、何を食べればいいのか。豚肉や、うなぎ、サバがいいそうです。噛むのが辛い場合は、シチューがオススメだそうです。「消化の良い食事を意識してください」ですって。良い子は、お母様に、うなぎをねだれる絶好のチャンスです！口内炎になった際は、うなぎを食べるよう交渉しましょう。また、食べ方として、胃に負担をかけないためによく噛んで食べることが大切だそうです。

偏食でも不規則な生活でもポイントを押さえて口内炎を改善しよう！

私は自分の好きな食べ物を好きなだけ食べたい！唯一の楽しみなので、1日1食しか食べなかったり、甘いものしか食べなかったり、超偏食生活をしています。そんな私でもすぐに、治せたので、皆さんもぜひ、やってみてください。

ただ、一番いいのは「睡眠をよくとる」ことだそうです。結局一番最初の情報に戻るなんて…。私は働く時間を短くしろって言われても困ります。芸能界やフリーランスの労働基準法が改善されるのを待つしかありません。でも、仕事大好きな私にとって、それは困るので、このまま、ゆるゆるの方が助かりますわ。