肌に優しくメイク落とし！クレンジングミルクの正しい選び方
毎日使うメイク落としですが、自分の肌に合ったものを選ばなければ肌に負担がかかってしまいます。 そこで、いつまでも若々しい素肌を保つために必要なクレンジングミルクを正しく選ぶポイントをご紹介します。 優しくメイクを落とせるクレンジングミルク そもそもクレンジングミルクってどんなものなの？ クレンジングミルクとは、ミルク＝乳液タイプのテクスチャー（材質感覚）をしたクレンジングアイテムのことを指します。...
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忙しい女性の美肌の秘訣！美しさアップする3つのコツとは？
忙しい毎日でも、きれいでいたい、美肌になりたいと願う方は多いのではないでしょうか。そんな女性のために、忙しくても美肌になれるコツや習慣をご紹介します。３つのコツをつかんで美肌美人をめざしてみませんか？ 【美肌術その１】お手入れ きれいをめざすならまずはクレンジング 忙しい予定をこなして、くたくたになって帰ってきた日はそのままベッドにゴロリと横になりたくなるもの。でもちょっと待って。どんなに疲れてい...
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今からでも遅くない？シミ・そばかすの改善方法と対策方法
鏡をのぞいていて、ある日突然シミに気がついた時のショック。経験が方も多いのでは？でも落ち込むまえに、シミやそばかすのお手入れや、改善方法を見直してきれいな素肌を取り戻しましょう。 シミ・そばかすとは？ シミってなに？消えるの？ シミと聞くと多くの方が、顔に現れた褐色の斑点を思い浮かべるのではないでしょうか。実は、シミは顔だけではなく唇や手の甲、腕や背中など、体のあらゆる場所にできるものなのです。シ...
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ニキビにおすすめの美容液を探そう！症状別おすすめ美容液
ちょっと夜更かしをしたり、ホルモンのバランスが乱れると現れるのがニキビ。顔にできると毎朝鏡を見るのが憂鬱になり辛いものですよね。皮膚科に行く前に、自分でできることってないのかな？そんなあなたに、ニキビの症状タイプ別のおすすめ美容液をご紹介します。 ニキビ対策におすすめの美容液１ 皮脂で毛穴が詰まってしまう場合 急に出現して成長するニキビは、毛穴が皮脂で詰まったときにできる炎症です。昨日まで何もなか...
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うっかり日焼けをしてしまったときの緊急対処法とは？
うっかり日焼けをそのままにしておくと、のちのち肌のシミやしわの原因となる可能性が高くなるといわれています。緊急対処法を知ることで、すこやかで若々しい肌を守ることにもつながります。日焼けのメカニズムを理解し、適切な対処法を知っておきましょう。 日焼けのメカニズムを知りましょう！ そもそも日焼けってどのような状態のこと？ 人間の皮膚は紫外線を浴びると炎症を起こし、赤くなります。うっかり日焼けで皮膚が炎...
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お風呂上がりに！美しいお肌、ぷるぷるBODYケア！
潤いのある美しい肌やぷるぷるボディを作るために、お風呂上がりや入浴中の時間を活用して全身のケアを行っている方は多いのではないでしょうか。 ここでは、ゆっくりとお風呂に浸かりながら全身のスキンケアができるアイテムや方法を紹介します。 バスタイムで美しいお肌やぷるぷるBODYを作ろう！ 美しいお肌とぷるぷるBODYのためにすべきこと 多くの方々にとって、毎日のバスタイムは心も体もリフレッシュできる貴重...
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個性的なセンスを贈り物に！肌に優しい固形石鹸の魅力は？
近年、ボディソープの代わりに固形石鹸を使う人が増加中です。中でもナチュラル素材を使って作られたセンスある石鹸が大ブーム！天然素材のみを使っているので肌にとても優しく、贈り物としても喜ばれる固形石鹸をご紹介します。 なぜ今、「固形石鹸」が大ブームなの？ 天然素材で作られているから安心 店頭では、石鹸よりボディーソープを見かけることが多いので「実は２０１０年頃から石鹸がブーム」と聞くと驚かれる人もいる...
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黒髪女性必見！おしゃれを楽しむためにツヤ髪にする方法は？
ヘアカラーをしている人のほうが多い時代ですが、髪を染めずに黒髪でおしゃれを楽しみたい！と思っている方もいるのではないでしょうか。黒髪でおしゃれを楽しむには髪を軽く見せる「ツヤ髪」が大切。今回はツヤ髪にする方法をご紹介します。 「ツヤ髪」とは？気になる！髪を傷めにくいヘアアレンジ ツヤ髪だといいことがたくさん！ツヤ髪のメリット ツヤ髪は、若々しさやピュアな印象、清潔な印象など、人にいい印象を与えてく...
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簡単にセルフケア！気になるダメージヘアをしっかり補修！
ダメージのない美しい髮の毛は、女性らしさをアップさせてくれます。ダメージケアを防ぐセルフケアで、美しい髮の毛をキープしてみませんか？ダメージヘアを招く原因と簡単で取り入れやすいセルフケアをご紹介します。 ダメージヘアとはどのような状態？ 美しい髮の毛を作る「キューティクル」 髮の毛をきれいに見せるのに欠かせないキューティクルとは、どのようなものなのでしょうか？髮の毛は、メデュラ層、コルテックス層、...
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パサつく髪を何とかしたい！自分でできる乾燥対策を伝授
ツヤツヤの髪はそれだけでとても魅力的。髪の毛は１年中さまざまな刺激を受け、乾燥しがちですが、肌のように丁寧なお手入れができていないことも多いものです。今回は髪が乾燥する原因と普段からできる乾燥対策やお手入れ方法をご紹介します。 どうして髪が乾燥してしまうのでしょうか？ 間違ったシャンプー方法やお手入れが原因 髪が乾燥する一番の原因は毎日のシャンプーやお手入れにあるといわれています。シャンプーをする...
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髪を早く伸ばしたい！髪についての基礎知識とヘアケア方法
美容室で髪を切りすぎてしまった、ヘアアレンジが楽しめる髪の長さにしたいなど、とにかく髪を早く伸ばしたいと思った経験はありませんか？ ですが実際のところ、髪を早く伸ばすためにはどのような方法があって、どの方法が効果的なのかまでは分かりませんよね。 そこで今回は髪についての基礎知識や、髪がのびにくくなっている原因や早く伸ばす方法を解説していきたいと思います。 髪についての基礎知識 そもそも髪はどれくら...
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髪がボサボサになる原因と正しい髪の乾かし方を知ろう
髪の広がりやボサボサの髪をどうにかしたいと試行錯誤して悩んでいるなら、まずは髪のダメージの改善を目指しましょう。ここでは日常生活の見直しポイントと髪のダメージがおこるメカニズム、正しい髪の乾かし方などをご紹介します。 入浴中の３つの見直しポイント シャワーヘッドを見直す 個人差がありますが、水道水に含まれる残留塩素で髪にダメージを受けてしまう人がいます。水道水中の塩素は１度ためることで濃度が下がり...
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あなたにピッタリなのはどれ？髪質別おすすめシャンプー
シャンプーが合っていないと、髪トラブルの原因になってしまうことがあります。市販されているシャンプーがたくさんありすぎて迷ってしまいますが、髪質にピッタリあったシャンプーを使うのがベストです。ここでは髪質別におすすめシャンプーを紹介します。 ダメージが気になる人におすすめのシャンプー Ahalo butter(アハロバター) まずは、ステラシードのAhalo butter（アハロバター）リッチモイス...
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カラーリングの持ちをよくするために意識すべきことって？
せっかく美容室に行ってカラーリングしたのに「色落ちが早い」と思ったことがありませんか？正しいアフターケアをすれば持ちをよくすることができるかもしれません。今回は持ちを悪くする原因と意識すべきことをど紹介します。 シャンプーが左右するカラーリングの持ち カラーリングした日はシャンプーする？ カラーリングをした日のシャンプーはどうしていますか？もし当日にシャンプーをしているなら、カラーリングの色落ちを...
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頭皮のかゆみの原因は何？ストレスや乾燥が頭皮湿疹の引き金に？
頭皮にかゆみがある時、どのようにケアしていますか？頭皮のかゆみには、乾燥やアレルギー、ストレスなど様々な原因があり、皮膚炎になっている可能性も考えられます。正しくケアするための方法や、日常の洗髪方法をチェックしていきましょう。 頭皮のかゆみが起きる、具体的な原因は？ 頭皮にかゆみが起きる、具体的な原因として、どのようなことが考えられるでしょうか？ 考えられる4種の皮膚炎とその症状 頭皮のかゆみを引...
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悩む前に対策を！薄毛の原因と効果的な改善方法とは
薄毛や抜け毛に悩んでいる女性は、意外と多いといわれています。薄毛の原因はどこにあるのでしょうか？今回は、薄毛の原因と簡単に実践できる薄毛を改善するセルフケア方法を紹介します。 気になる！薄毛になるメカニズム 女性ホルモンの減少が薄毛の原因に 髪の毛の成長には、エストロゲンとよばれる女性ホルモンが関わっています。女性も３０代半ばを過ぎると、女性ホルモンの分泌量は減少していきます。そして、４０代に入る...
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化学成分はごまかさない！美髪をつくるオーガニックヘアケア
オーガニックヘアケアは髪の汚れをとるだけでなく、頭皮の取らぬるを抑え、きれいな美髪をつくるのに役立ちます。 ヘアケアを見直すポイントと、オーガニックヘアケアによるお手入れの効果について紹介します！ 髪だってグレードアップしたお手入れが必要 オーガニックが注目される理由とは？ 近年注目されるオーガニックは、「有機」という意味の本物の自然から生まれてきた、身体にやさしい種類のもの。オーガニックには、い...
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縦ジワを撃退せよ！魅力的なぷるぷる唇で笑顔になろう
唇の縦ジワ、気になってはいるけど、どうしようもないと諦めていませんか？唇のシワであなたの顔年齢が左右されてしまうこともあるんです…。 正しい唇ケアと対策を行えば、ぷるぷるの唇を手に入れることも可能です！ここでは、縦シワができる原因や唇のケアを紹介していきます。 唇がカサカサ！普段の唇ケアが原因になっていることも 唇はデリケート！荒れの原因は様々 唇は皮脂腺がないために乾燥を起こしやすく、放って置け...
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カサつく前にケアしましょう！売れているハンドクリーム３選
「毎日の家事や仕事の雑務で手荒れがひどい…」「ハンドクリームを毎日使っているのに、カサカサが治らない…」という悩みをお持ちの方は多いのではないでしょうか？そこで、今回はカサつく前に気をつけるハンドケアについて検証していきます！ 手のカサカサの原因は、いったい何なの？ 手肌のカサカサは皮脂の不足が原因 手は、もともと皮脂腺の分布が少なく、乾燥しやすい場所です。そこに、何らかの刺激によっていっそう皮脂...
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お風呂上がりの石けんの香りが漂う爽やか女子を目指そう！
思わず振り返ってしまうのは、ほのかにお風呂上がりのような香りのする女の子です。男性にも女性にも好感度の高い香りですが、いつもお風呂上がりでいられるわけではありません。１日中、石けんの香りを継続させる方法をご紹介します。 お風呂上がりの石けんの香りへのアプローチ 「石けんの香り」は男性にも女性にも好まれる 匂いというのはまた別問題として、フレグランスも行き過ぎると、不愉快になる場合もあります。過剰な...
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おへそブスってどういうこと！？おへそ美人になる方法とは
おへそは、意外と見られています。普段は隠れていますが、水着になったり、バスタイムの際に気になってしまう方も多いのでは。おへそブスを卒業し、キレイなおへそになる方法をご紹介します。 おへそにまつわる役割や病気とは そもそもおへその役割とは？ おへそは日常生活において、あまりなじみがないものかもしれません。体の一部分ではありますが、目や耳のように役割がありませんよね。おへそは、飾りのように感じている方...
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お風呂上りに要注意！キレイを保つボディケアとヘアケア法
お風呂では、ボディとヘアケアができると思っていませんか。確かにお風呂はその効果があります。ですが、お風呂上りのケアの有無が、よりキレイになれるか否かの分かれ目になることもあるのです。お風呂上がりのケアで、キレイを保つ方法をご紹介します。 お風呂上りのケアでキレイが決まるのはなぜ？ お風呂上りのボディとヘアは敏感な状態 お風呂に入ると、肌が潤い、さっぱりとした気持ちになるかと思います。ボディもしっと...
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傷んだ髪をツヤツヤにするためのとっておきのケア方法
どれだけきれいにお化粧をしても、潤いがないパサパサな髪では魅力も半減してしまいます。それだけでなく枝毛や切れ毛だらけの髪はまとまりも悪くなり、努力をしても可愛くセットできないことも。傷んだ髪を生き返らせる為のケア方法をしっかり理解しましょう。 入浴時に気をつけたい３つのポイント 髪を傷ませないシャンプーの仕方 正しいシャンプーの仕方を知らないと、汚れがきちんと落とせなかったり、そもそもシャンプーの...
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２０１７年注目のヘアトレンド、うざバングに挑戦しよう
２０１７年はうざバングというヘアスタイルが注目されています。髪の長さや年齢問わず、どんな女性でも魅力的に見せてくれる髪型、うざバングにあなたも挑戦してみませんか？ うざバングってなに？ バングというのは前髪のこと 人から見たときの顔の印象や雰囲気を作る要素として、前髪はとても重要な部分です。前髪ひとつで垢抜けない印象になったり、逆に見違えるほどスタイリッシュに変身することも少なくありません。 特に...
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紫外線は一年中！「色白美人」をキープするための美白ケア
世界的に見て肌の白さが美人のスタンダードになっている国は多いです。お肌の大敵は「紫外線」ですので、「色白美人」をキープするためには美白ケアをしなくてはなりません。代表的な美白ケアの方法を生活習慣や食生活、最新化粧品の観点からご紹介します。 そもそも色白の条件は？「色白美人」の定義が知りたい 肌の色は「黄味」と「赤み」で決まる！ 昔から「色白は七難隠す」と言われますが、色の白く透明感のある人は美人と...
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ヘアメイクさんの秘密兵器！綿棒の簡単便利な使い方とは？
普段、耳かきに使っている綿棒は、メイクをする時にも使えるってっご存知でしたか？メイクが苦手な人でも、綿棒を使うことでメイクが楽しくなりますよ。プロのヘアメイクさんも使う秘密兵器「綿棒」を使ったメイクの裏技とはどのようなものなのでしょうか？ 毎日のお手入れに！耳だけじゃない綿棒の使い方 綿棒は種類豊富！用途に合わせた選び方 綿棒は、使い捨てなので細菌の心配がなく清潔です。でも、種類が豊富なのでどれが...
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ギフトにおすすめ！オーガニックのハンドクリームで潤いを
手荒れに悩む親しい友人や母親へ、刺激の少ないオーガニックのハンドクリームを贈りたいとお考えではありませんか？今回は、ギフトに適したハンドクリームの選び方や、具体的におすすめしたいハンドクリームをご紹介します。 オーガニックのハンドクリーム・その定義と選び方 オーガニックコスメの定義を確認しよう 何となく肌に優しそうなイメージのあるオーガニックコスメですが、具体的にはどのようなコスメのことをオーガニ...
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髪がサラツヤに！入浴前後にしておきたい髪の簡単ケア
ダメージのある髪だと、お肌のケアが行き届いていても不潔に見られてしまうことがあります。髪は無意識のうちに見られる部分だからこそ、常に美しくしておきたいもの。今回は忙しい人でも入浴前後に簡単にできる髪のケア方法についてご紹介します！ 髪がパサついたり、ツヤがなく見える原因 ヘアカラー・パーマによるダメージ 一般的なヘアカラー剤やパーマ剤の中にはアルカリ剤と過酸化水素が含まれています。これは髪の組織を...
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楽ちん美肌を実現！オールインワンのスキンケア商品を使おう
美肌を保つために大切なスキンケア、でも毎日忙しくてつい手を抜いてしまうということはありませんか？そんな方のためにあるのがオールインワンのスキンケア商品です。今回は楽ちん美肌を実現するために、効果的な使い方やおすすめの商品をご紹介します。 オールインワンゲルの特徴について メリット：何といっても楽ちんお手入れ オールインワンのスキンケア商品（以降はオールインワンゲルと呼びます）は、お手入れを１ステッ...
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大人ニキビを防ぐ洗顔の方法とは？そのコツを詳細に解説！
あごやフェイスラインにできる大人ニキビ、気になりますよね。何度も大人ニキビがぶり返す場合は、現在の洗顔方法が間違っているのかもしれません。大人ニキビに効果的な洗顔方法や、大人ニキビのメカニズムと予防のための生活習慣についてご紹介します。 なぜ大人ニキビになるの？そのメカニズム 大人ニキビの定義と特徴 大人ニキビとは、２０歳以上の人にできるニキビの総称です。１３～１６歳の頃にできる思春期ニキビは男性...
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毛穴の黒ずみも解消！手作り氷パックで肌を引き締める方法
芸能人がインスタグラムで紹介して話題になった氷パック。手軽に毛穴を引き締めることができるだけではなく色々な効果があることから人気が高まっています。今回は、手作り氷パックでお肌を引き締めて毛穴の黒ずみを目立たなくする方法をご紹介します。 手作り氷パックを使った美容方法のすすめ 氷パックはお金を掛けずにできる美容方法 手作りの氷パックを使った美容方法は、誰にでも手軽にできて大きな効果が得られると話題で...
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治りにくいニキビは肌荒れが原因！困った肌トラブルの治し方
大人になってからできるニキビは、肌荒れが原因で治りにくいのが特徴です。長い間そのままにしていると跡ができてしまうこともあります。正しいスキンケアと生活習慣など、少しずつでも確実な治し方をご紹介します。 肌荒れの原因を探って治し方を見つけよう！ 肌荒れとは、どういう状態をいうの？ 皮膚の状態が乱れて、いろいろなトラブルが現れている状態を肌荒れと言います。触るとガサガサ、またはカサカサした状態になった...
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肌トラブル修復レッスン！原因を理解して正しい対策で美肌に
社会人になって忙しい日々が続くと、気が付いたときに肌トラブルがあったという人が多いようです。例えば、シミ、大人ニキビ、肌荒れなど。肌トラブルの種類ごとに原因と対策を紹介します。 肌トラブル！しみが気になってきた お肌にできる小さなシミにもいろいろな種類が 睡眠不足や疲労、ストレスなどでホルモンのバランスが崩れるとメラニン色素が増加し、シミが出きやすくなります。そのときに紫外線に当たってしまうと悪化...
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ガサガサな皮向け唇は舐めちゃダメ！乾燥した唇の原因と対策
唇が荒れると、お化粧がうまくいかなくなります。１度トラブルが発生すると唇の場合、治りにくいのが問題です。ガサガサな皮向け唇の原因を追求し、唇の状態を改善してしっとり唇にするためのヒントをご紹介します。 唇が乾燥するのはなぜ？ガサガサになる原因 ガサガサ唇で困っている女性は意外に多い 多くの女性が、唇や口の周りの乾燥して困っているようです。口元はメイクをするときにも大事なポイントですから、口元が乾燥...
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日焼け止めで透き通る肌作り！日焼け止めの種類・特徴を解説
透き通るような透明感がある肌を作るには、日焼け止めの活用が欠かせません。そこで、紫外線の強い時期に向けて、日焼け止めによって期待できる効果や種類によって異なる特徴についてご説明します。 肌の透明感には日焼け止めが重要 透き通るような肌とはどんな状態？ 透き通るような肌、と聞いてどのような状態を思い浮かべるでしょうか。透明感のある美しい肌には、ハリツヤ、血色、滑らかさなど、さまざまな要素が関わってい...
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自宅で簡単週１度のスペシャルケア！ピーリングの効果とは？
ピーリングというと、クリニックやエステサロンで行うものと思っていませんか？濃度の弱い市販のピーリング剤を使えば、週１度のスペシャルケアとして自宅で楽しむことができます。セルフピーリングのコツや注意点をまとめてみました。 酸の力で古い角質を取り除くピーリング ピーリングとはどのようなケア？ ピーリングとは、肌に蓄積した古い角質をはがすことで、主にグリコール酸やフルーツ酸などの、酸の力を利用して行いま...
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これでもう困らない！３つの髪のお悩み別シャンプーの選び方
ドラッグストアに行くと、シャンプー売り場にはとてもたくさんの種類のシャンプーが並んでいます。シャンプーの選び方は、髪の悩みや目的によっても異なります。今回は、お悩み別のシャンプーの選び方を徹底解説しちゃいます。 髪が傷んでいる人向けのシャンプー選び しっかり落ちる、洗浄力にこだわって 髪が傷んでしまうことの原因に、頭皮の汚れが落としきれずに毛穴が詰まっていることが考えられます。シャンプーのもっとも...
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シャワーで温泉の美容効果は決まる？正しい入浴方法をご紹介
レジャーとして、また美容や健康法のひとつとしても親しまれている温泉ですが、実はシャワーの使い方によって、温泉の美容効果が左右されることを知っていますか？ 温泉の効果とシャワーの関係から、正しい入浴法まで紹介します。 シャワーや温泉の美容効果 シャワーや温泉から得られる美容効果について紹介します。 温泉が持つ美容効果 温泉は、泉質によりさまざまな美容効果が期待できます。温泉の中でも、特に美肌効果が高...
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ジメジメ季節の梅雨に！蒸れた足のニオイに要注意！？
GWも終わり、夏の訪れを感じるこの季節。しかし夏の前にはジメジメ季節の梅雨がやってきます！湿度が上がる中、１日歩き回った靴を脱いだ時の足のニオイ…。デートや食事の際も靴を脱ぐのを躊躇いがちな、そこのあなた！足のニオイ対策出来ていますか？ 足のニオイの原因とは！？ １番の敵は汗、そして雑菌 １番の敵は汗と言いましたが、実はその汗自体にはニオイはほとんどありません。というのも、足裏にある汗腺はほとんど...
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シミ取りレーザー治療で解消できるシミの種類と注意点
シミはメイクで隠すこともできますが、本当はすぐに消したい！それならば美容系クリニックのレーザー治療でシミを解決する方法があります。しかし、シミの種類によっても治療法は異なりますので、シミとレーザーの各種類と注意点を知っておきましょう。 シミのメカニズムとレーザー治療について シミは体内でどのようにして作られるの？ 私たちの肌は紫外線や刺激によってDNAが壊されないようにするために、メラニン色素を発...
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目の下のシミの見分け方とは？形、大きさ、色、部位で種類を判別
シミに悩む女性は多いでしょう。しかし、一言でシミと言っても、種類も違えば改善方法も異なります。そのため、自分のシミがどんな種類なのかを見分ける必要があります。 気になりやすい目の下にできるシミの種類と、見分け方をまとめました。 見分け方の前に、目の下にあるシミの種類を知る まずは、どのようにシミができるのか、目の下にできるシミにはどのような種類があるのかを見ていきましょう。 シミによって、発生する...
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ノンシリコンシャンプーで髪質を変える！上手な選び方と使い方
ノンシリコンシャンプーは、どこに魅力があるのでしょうか。「シリコン入りと何が違うのか」「ノンシリコンシャンプーが向いている髪質は？」といった疑問に答える情報をまとめました。 髪質別におすすめのシャンプーも紹介します。 ノンシリコンシャンプーと髪質の関係 ノンシリコンシャンプーは、『シリコンを使っていないシャンプー』です。 シリコンはシャンプーだけではなく、化粧品などにも使われています。最近では食器...
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もうきしまない！ノンシリコンのオイルシャンプーって？
シャンプー後の髪のきしみが気になる方必見！ノンシリコンのオイルシャンプーで、髪のきしみとサヨナラしてみてはいかがでしょうか？オイルシャンプーについての情報を知り、シャンプー選びの参考にしてみてください。 必見！オイルシャンプーってどんなもの？ ノンシリコンのオイルシャンプーって？ オイルシャンプーとは、シャンプーの成分の中に油が含まれているシャンプーのことを指しています。オイルシャンプーの中に入っ...
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飲むだけで美肌になれるって本当？美容や健康に良いお茶とは
ほっとひと息つきたいときに飲みたくなるお茶。お茶にはさまざまな美肌効果があるといわれています。毎日なにげなく飲んでいるお茶で、美肌になれたらうれしいですよね。ここでは、お茶の美肌効果や含まれている成分について詳しくご紹介します。 意外と知られていないお茶の美肌効果 お茶の成分に含まれている美肌効果とは お茶にはさまざまな効能があるといわれています。その中には、美肌やダイエット、健康など女性の悩みに...
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飲むオイルはおいしいの？その美容効果と継続するコツ
美容に気をつかっている女性の間でブームになっている飲むオイル。気になるけど飲むのは抵抗があるという方も多いのではないでしょうか。ここでは、飲むオイルの美容効果やおいしい飲み方、上手なとり入れ方を詳しくご紹介します。 飲むオイルの美容効果の秘密とは 美容に効果がある飲むオイルって？ 美容や健康にいいと話題になっている飲むオイル。美容のために肌や髪に塗るオイルとはちがい、飲むことで身体の内側からオイル...
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日焼け止めは塗り直しの必要あり！塗り方のコツとタイミング
「日焼け止めを使っているのに焼けた」という人は、日焼け止めの塗り方を見直してみましょう。 特に夏場はこまめな塗り直しが必要で、タイミングも大切です。メイクの上から使用する時の注意点や、室内での紫外線対処法についても解説します。 なぜ日焼け止めは塗り直しが必要なの？ 「日焼け止めはこまめな塗り直しが必要」とよく聞きますが、「朝のメイク時に塗ったら終わり」という人は少なくないでしょう。 実際のところ、...
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手荒れ対策はどうしてる？ハンドクリームでしっかりケアを！
乾燥しやすい季節はもちろんのこと、日常の家事などで女性の手は非常に荒れやすいです。しっかりケアをしておかないと、痛みを感じることもあります。ハンドクリームを使ってしっかりとケアをしていきましょう。 どうして手が荒れてしまう？手荒れの原因とは 忙しいと手荒れは放置してしまいがちに 手荒れとは、皮膚が乾燥してしまうことによって、肌のバリア機能が低下している状態のことを指します。特に空気が乾燥しやすい冬...
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お肌すっきり洗顔！こんにゃくスポンジの使い方や保存方法
おでんや田楽、ゼリーなど、食材として日本人にはお馴染みのこんにゃくですが、実は古くから美容にも取り入れられているってご存知ですか？こんにゃくスポンジはナチュラルで優しい肌ざわり。洗浄力もばっちりの優れた美容グッズなのです。 そもそもこんにゃくとは何で出来ているの？ 知ってましたか？こんにゃくの歴史 こんにゃくは、サトイモ科のこんにゃく芋を粉末にして加工したものをいいます。こんにゃく芋の歴史は古く、...
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コンシーラーで叶える！美肌仕上げのコツをご紹介
スティックやリキッドタイプ、色の種類も様々なコンシーラー。シミやニキビ跡を隠し、メイクの仕上がりを格段にアップできるコンシーラーを使えば、隙のない陶器のような美肌仕上げが可能です。今回はそんなコンシーラーで美肌に仕上げるコツをご紹介します。 悩みに合ったコンシーラーを正しく選びましょう 悩みや隠したい部分によって色を使いわけましょう ファンデーションよりもテクスチャーの濃度が高いコンシーラーは、部...
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混合肌もコレ１本！予算で選べるおすすめ化粧水特集
日本人の大半を占める「混合肌」。その混合肌にぴったりな化粧水を金額別でご紹介します！部分別で使い分けても良し、１本で使うもよし、用途に合わせて使い分けるも良し。自分にあった化粧水を見つけてみてはいかがでしょうか？ 乾燥とテカリが混合する混合肌とは？ 日本人に最も多い肌質「混合肌」 メイクをしているとテカリや乾燥など、自分の気になる部分に目が行きがちですが、実はよく観察すると「混合肌」である場合があ...
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正しい毛穴ケアで黒ずみなしの肌に！おすすめ化粧品も紹介します
鏡を見ると気になる毛穴の黒ずみは、一体何が原因でできるのでしょうか？女性なら誰しも、透明感のある白肌を目指したいですよね。 そんな悩める女性に向けて、毛穴の黒ずみの原因や対策、市販の対策おすすめ商品を紹介します。 ケア不足？顔の毛穴の黒ずみはなぜできる？ 鏡を見たときに気になる毛穴の黒ずみは、ケアが足りないからできるのでしょうか？ 「毎日きちんと手お入れしているつもりなのに、毛穴が黒ずんでしまう」...
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アトピーの対策に入浴剤を効果的に使って潤いを与えよう！
アトピー性皮膚炎に悩まされている人も少なくないでしょう。アトピーの大敵は肌の乾燥といわれています。入浴後に乾燥する事もあるため、入浴剤が欠かせない方もいるでしょう。どんな入浴剤が肌の潤いに効果的かをご紹介します。 入浴剤と肌への影響！ 入浴剤は良いか悪いか？ 水道水には、消毒のための塩素が多く含まれています。張ったばかりのお湯につかると、塩素の刺激を受けてさらに肌を乾燥させてしまい、アトピーを悪化...
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肌に効果のあると評判の炭酸化粧水！失敗のない選び方を紹介
さまざまな肌トラブルに効果があるといわれている炭酸化粧水ですが、実際にどのような効果が期待できるのでしょうか。炭酸化粧水の特徴と使用することで期待できる変化、そして炭酸化粧水を購入する時に役立つ選び方をご紹介します。 炭酸化粧水はどんな効果のあるコスメなの？ 肌トラブルで悩む人に注目されている 肌トラブルは、多くの女性が悩ましいと感じるものです。乾燥肌や敏感肌など肌質に悩み、どうしたらよくなるのか...
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メイクしたまま寝た翌朝に後悔したときの対処法とは
飲み会帰りや仕事で疲れていて眠いときは、メイクを落とすのさえ面倒ですよね。化粧水をコットンにつけて拭いているから大丈夫、なんて思っていませんか？メイクをしたまま寝てしまい、後悔した方のための対処法をご紹介します。 実際のところメイクしたまま寝るとどうなるの？ 顔ダニが繁殖するなんて想像したくない ダニが顔にいるなんてビックリですが、顔ダニはほとんどの方の皮膚に存在しています。主に皮脂腺（せん）の中...
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吹き出る脇汗に効果バツグン！脇汗防止のアイテムとは？
季節が夏にちかづくとちょっと動いただけでも吹き出る脇汗！汗の臭いも気になるけれど、まずは汗をおさえたいですよね。効果的に脇汗を抑制することができる制汗剤についてご紹介します。 「脇汗」ってなぜ出るの？ 「脇汗」は実は季節関係なし！ 「脇汗」は汗ばむ季節はもちろんのことですが、実は冬の寒いときでも出ているのです。その理由は、脇汗は「体の温度調節機能」だからです。冬でも暖房中の電車で脇汗をかいた経験は...
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もろい爪を丈夫にする！弱くて折れやすい爪のケア方法
爪が綺麗だと手全体が美しく見えて、女性としての自信がアップするような気がしますよね。しかし、中には「爪が弱くて折れやすいから、綺麗に伸ばせない…」と悩んでいる人もいるのではないでしょうか？そんな方に向けて、爪が弱くなる原因と対策方法をご紹介します！ 爪が弱くて折れやすくなる原因は？ 原因１：爪が乾燥している 爪の水分量が減って乾燥していると、しなやかさがなくなり、ちょっとした刺激で割れたり折れやす...
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目指せ、黒髪美人！漆黒ヘアを艶やかに魅せるポイントとは
日本人女性の誇りである、美しい黒髪。黒髪の美しさは髪の状態はもちろん、メイクやファッションなどにも左右されます。憧れの黒髪美人になるには、どうすればいいのでしょうか。今回は黒髪をより艶やかに魅せるためのポイントをご紹介します。 毎日のヘアケアで美しい黒髪を手に入れる 美しい黒髪の秘訣は毎日のシャンプーにあり 数年前から人気が高まっている「黒髪」。美しく艶やかに輝く黒髪は全ての女性の憧れですが、美し...
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「しっかり洗う」に潜む落とし穴！混合肌の正しいクレンジング法とは
顔のベタつきや乾燥が気になる混合肌は、多くの女性が抱える悩みのひとつ。混合肌について正しい知識を身につけ、しっかりとケアしていきたいものです。混合肌の方におすすめのクレンジング法をご紹介します。 詳しく知ってる？混合肌の特徴を知ろう！ 混合肌はベタベタとカサカサ 混合肌は、Tゾーンがベタつき、Uゾーンが乾燥してカサカサしている状態のことです。部分的に肌の状態が異なるトラブル肌であるため、ケアするの...
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クリアネオとミョウバンが効果的！嫌なワキのにおいも解消！
体のにおいの中でもワキのにおいは、市販されているデオドラント製品を使っても消臭できないと悩んでいる女性も多いのではないのでしょうか。今回は、体だけでなくワキの嫌なにおい消しにも効果的な「クリアネオ」と「ミョウバン」をご紹介します。 においの元を知ることが消臭への近道 どうしてワキのにおいは厄介なの？ ワキのにおいの元はずばり汗です。ワキには汗を出している汗腺「エクリン腺」と「アポクリン腺」の２種類...
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靴擦れに悩むのは嫌！靴擦れの原因と対処方法＆予防方法
これからの季節サンダルを履く機会が増えるにつれ、靴擦れで悩むことも多くなってきます。ここでは靴擦れの主な原因と、靴擦れができてしまった時の対処方法、防止する方法についてご紹介します。 靴擦れになってしまう原因とは？ 原因１ 靴が足にあっていない 靴擦れの原因は足と足があたる靴の部分との「摩擦」によるものが多いです。「摩擦」は異なるモノどうしが接触して、動くことで生じる力。接触しているだけでは、起き...
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唇の乾燥を招くＮＧ習慣とうるツヤ唇へと導く３つの方法
普段唇ケアに良かれと思ってやっていることが実は唇を乾燥させてしまっているNG習慣だとしたら、驚きとショックを感じるでしょう。ここではかえって唇が乾燥してしまうNG習慣をご紹介します。 唇が乾燥する３つのNG生活習慣 NG１：唇を舐めていませんか 唇は唇の表面に肌の保湿を維持しようとする皮脂膜が無いので、唇の構造上もともと水分が蒸発しやすい状態になっています。そこへ唇を舐めてしまうと水分が蒸発すると...
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膝のたるみを解消したい！おすすめのマッサージ方法や角質ケアのコツ
太ってしまった訳でもないのに、膝がたるんでしまったはありませんか。足の印象が大きく変わってしまうたるみやくすみ、早めに改善したいですよね。膝のたるみの原因や、解消できるエクササイズやマッサージ、お手入れ方法をご紹介します。 膝のたるみや黒ずみの原因とお手入れ方法 膝のぜい肉、つまんで何センチある？ 普段あまり意識することがない膝。実は、年齢をかなり感じさせる部分です。美しい膝はお皿がまっすぐで、シ...
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綺麗になりたい人必見！明日から始められる簡単美容テク３選
綺麗になりたいけれど、どのようなことから始めればいいのかわからない！そんな人におすすめの簡単な美容テクを集めてみました。明日から実践できるものばかりなので、ぜひ挑戦してみてくださいね。 まずは食事でインナーケアを始めよう！ 美容に悪い食事とはどういうもの？ 毎日、食べる食事には美容の源となる成分が多く含まれています。食事に気をつかうだけでも、充分に美肌を作る効果が期待できます。まずは、美肌を遠ざけ...
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キレイな胸を維持するには？夜にナイトブラが必須な理由とは
キレイな胸をキープしたい！と願う女性は多いはず。そのためには、正しいバストケアを行う必要があります。今回は、ナイトブラをとり入れるべき理由と簡単なセルフケアをご紹介します。 バストの形が崩れる原因とは？ そもそも美しいバストとは？ 美しいバストと聞くと、潤いや柔らかさ、丸みや形などさまざまな要素があるのではないでしょうか。バストの理想の大きさを測る目安は、身長×０.５３で算出することができます。１...
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最強の美容法！キレイを手に入れる入浴方法とおすすめの入浴剤
毎日の入浴にちょっとした工夫をプラスして、美容効果を高めましょう！悩みに合わせた入浴剤を使用するだけでも、美容効果がアップしますよ。今回は、入浴剤の効果別におすすめの入浴剤をご紹介します。 キレイを作る！入浴の嬉しい効果とは 自律神経の乱れを整えて美肌に導く ストレスや疲労、偏った食生活などの乱れた生活習慣は自律神経の働きを乱す原因となります。自律神経が乱れるとコルチゾールと呼ばれるストレスホルモ...
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敏感肌にも種類がある！？肌タイプ別の敏感肌改善方法
わずかな刺激にも反応し、肌トラブルが発生してしまう敏感肌で悩んでいる人も多いのではないでしょうか。そんな敏感肌にも、実はさまざまな種類があるのです。今回は、敏感肌の改善方法を肌タイプ別に詳しくご紹介していきます。 外部からの刺激を受けやすい！乾燥性敏感肌 乾燥性敏感肌の特徴を教えて！ 敏感肌とは、医学的な病名ではありません。普通の肌質の方は感じないわずかな刺激にも反応してしまう肌のことを、一般的に...
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絶対避けたい！老廃物を溜め込む危険なNG習慣はこれ！
女性の大敵、セルライト。セルライトが作られる原因には、溜め込んだ老廃物が大きく影響しています。何気ない日々の習慣が、老廃物を溜め込んでいるかもしれません。そこで、絶対に避けたいNG習慣をご紹介します。もしやっていたら今すぐやめましょう。 老廃物が溜まるとどうしてセルライトができるの？ セルライトができるまでの仕組み 太もものお肉をねじったりつまんだりすると現れる、ぼこぼことした塊がセルライトです。...
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美魔女の真実は毎日の積み重ねにあり！今のうちにしたいケア
年齢を重ねても若々しい女性が増えて、美魔女という言葉が定着しています。髪の毛から足元まできれいにお手入れされていて、明るく元気な姿が魅力的です。美魔女になれるケアにはどんなものがあるのでしょうか？若い今のうちから始めましょう。 美魔女のような美肌になれるスキンケア たっぷりの泡でやさしく洗顔 美肌作りの基本は洗顔から始まります。ゴシゴシ洗うのは御法度、肌の表面に刺激を与えてしまわないようにやさしく...
肌色ワントーンUP！シミのケアにもよい酒粕パックとは
美白効果があるとされる、麹に含まれるコウジ酸。高級化粧品を使わなくてもそれを実感できる、酒粕パックをご存知ですか？続けることで、肌色のワントーンUPが期待できます。麹を扱う杜氏（とうじ）の手が白いことから注目された、コウジ酸をご紹介します。 美白を目指すなら紫外線に対するケアを 春から始めないと遅いかも？紫外線対策 陽ざしが強くなってくると、気になりだすのが紫外線の害。紫外線とは目に見えない太陽光...
化粧品たっぷり使いでミルフィーユパック！乾燥知らずな肌に
毎日しっかり基礎化粧品を使ってスキンケアをしているのに、お肌が乾燥する…。そんな悩みをお持ちの人には基礎化粧品をたっぷり使ったミルフィーユ保湿がおススメです。ミルフィーユ保湿でしっかりお肌をパックして、乾燥知らずなお肌になりましょう！ 丁寧にケアしてもお肌が乾燥する原因は？ お肌が乾燥する原因はさまざま 洗顔後のお肌を、どのようにケアしていますか？まずは化粧水を塗って、その次に乳液かクリーム。ある...
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顔のたるみに舌トレーニングが効果的！毎日続けてトラブル撃退
顔のたるみが気になる女性には、『舌トレーニング』がおすすめです。舌と顔周りの筋肉を鍛えることで、顔のたるみだけではなく、ほうれい線や二重あごの解消が期待できます。 簡単で続けやすい、舌トレーニングを紹介します。 顔のたるみと舌の関係 顔のたるみの原因には、『舌の状態』が密接に関係しています。舌の筋肉が衰えてしまうと、顔のたるみをはじめ、ほうれい線や二重あご、さらには健康面でのトラブルも起こる可能性...
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全ての女の子の憧れ！「うるつや肌」を手に入れる６つの習慣
どんなに綺麗な女の子でも、肌がボロボロだとガッカリ…。逆に、肌が綺麗だと全てが良く見えるということもあります。今回は、内側と外側の両方からアプローチする方法を紹介！全ての女の子が憧れる「うるつや肌」を手に入れてみませんか？ しっかりスキンケアが「うるつや肌」の決め手 どんな「うるつや肌」が女性の理想？ まるで水を浴びたかのように、潤いがありツヤツヤした肌のことを「うるつや肌」と呼びます。これは全女...
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老け顔は嫌だ！そんなあなたに今すぐ試してほしい表情癖チェック＆改善法
突然ですが、あなたは自分の顔を毎日見ていますか？女性の方ならメイクをする際など、日々の生活の中で自分の顔を見る機会も多いのではないでしょうか。 しかし、それ以外の時はどうでしょう？喋っているときや、食べる時など無意識の内についてしまった表情の癖によって知らず知らずのうちに「皺」や「たるみ」ができてしまいます。いつの間にか皺が！そんな事態を避けるために、自分の顔の癖を知る方法と改善法をご紹介します。...
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夏までに毛穴レス肌に！自宅にあるものでセルフエステする方法
「朝はメイクがばっちりでもすぐに毛穴が開いて汚肌に」「毛穴の黒ずみが目立つ」毛穴に関する悩みは尽きませんよね。 家にあるものでエステと同等の効果が出せる方法をエステティシャンである筆者が伝授します。夏までに毛穴レス素肌を目指しましょう。 毛穴の開きや黒ずみは百害あって一利なし！ 毛穴に汚れや皮脂がたまると黒ずみになる どんなにケアをしているつもりでもいつの間にか黒ずんでしまう毛穴。触るとザラザラし...
その習慣が老けや肌トラブルの原因に？バスタイムにやりがちなNG習慣9つ
湯気のスチーム効果などでキレイに磨きをかけることができるバスタイム。その時間を有効に過ごしている女性は多いのではないでしょうか。筆者自身も湯船に浸かりながらフェイスマスクを使用したり、スカルプケアを行うなどバスタイムを有効利用しています。 とはいえ、その過ごし方を誤ると反対にあなたを老けさせてしまうことさえあることを知っていますか？そこで、今回はバスタイムにやりがちなNG習慣をシーン別にご紹介しま...
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冷蔵庫の余りものがスキンケアに使える！簡単に作れる入浴剤3選
冷蔵庫の余りものでスキンケアも出来てしまう節約美容術があるのです！ホテルでもらうアレや、余りがちなアレ、いつの間にか冷蔵庫の隅に追いやられてしまっていたアレなど、お金をかけずに美肌になれる入浴剤をエステティシャンである筆者が伝授します。 緑茶で美肌と足の消臭が叶うって本当？！ ビタミンＣやカテキンで美肌に 緑茶にはビタミンＣといった美白成分や、カテキンという殺菌作用がある成分が含まれています。その...
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春夏老けにご用心！今すぐ取り組みたい紫外線対策３つ
いつまでも若々しい美肌をキープしたいと願う人にとって、その大敵ともいえるのが紫外線です。老化の8割は紫外線によるものといわれて久しい昨今、日常的に紫外線を防止している人は多いのではないでしょうか。 しかし、その方法が万全かどうかは別の話です。そこで、今回は春夏に老けないために、今すぐに取り組みたい紫外線対策についてご紹介します。 季節を問わず欠かせないのは日焼け止め 日焼け止め選びのポイント 日焼...
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メイク必須の働き女子必見！プチ肌断食で赤ちゃん肌が蘇る！
毎日残業をこなし、土日もプライベートの予定がいっぱい！「肌断食」という言葉は知っているけれど、毎日メイクが欠かせない大人女子に試してほしいのは「プチ肌断食」です。少しだけ肌を休ませるだけでまるで赤ちゃんのような素肌になれる方法をエステティシャンである筆者が伝授します。 プチ肌断食がお肌に良いって本当？！ 肌断食とは化粧もスキンケアもしないこと そもそも「肌断食」とはクレンジングも化粧もせず、更に化...
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チョコレートで美肌に？女子力をあげるすごい5つの効果
疲れた時やちょっとした気分転換にもぴったりのチョコレート。実はアンチエイジングや美肌効果もあり、女子力をあげる美活アイテムになることをご存知ですか？甘くて美味しいチョコレートが身体にもいいなんて驚きですよね。 ただしチョコレートなら何でもいいというわけではありません。今回は正しいチョコレートの選び方、食べ方から意外と知られていないすごい効果までまとめてご紹介します。綺麗になりたい女子必見です！ チ...
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生理前のニキビ・肌荒れはスキンケア＆生活習慣を見直して予防！
生理前は、皮脂の分泌を促す黄体ホルモン（プロゲステロン）が増えるため、ニキビや肌荒れが起こりやすくなります。そんな生理前の肌トラブルを防ぐためにはどうしたら良いのか、スキンケアや生活習慣にスポットを当てて詳しく探ってみましょう。 生理前のニキビ・肌荒れを予防するスキンケア方法 洗顔はいつも以上に優しく 皮脂の量が増えると、ベタつきを落とすためにゴシゴシと顔を洗ってしまいがちです。しかし生理前は、ホ...
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時短におすすめ！オールインワン化粧品ランキング
化粧水に乳液にクリームに……何かと手間と時間のかかるスキンケア。少しでも簡単にできれば、もっと有効に時間を使える気がしませんか？そこでおすすめなのが、オールインワン化粧品です。人気のおすすめTOP３をご紹介していきますので、参考にしてみてくださいね！ オールインワン化粧品TOP３は? 第１位｜Remei AIITimeGelPack これ１つあれば、化粧水や乳液などのスキンケアができてしまうという...
大注目！オーガニックコスメ会社のニールズヤードの福袋
オーガニックコスメの会社、ニールズヤードの福袋をご存知でしょうか？お得にいろいろなコスメをゲットできる、オーガニックコスメを使用する方には必見のアイテムです。気になる福袋の中身について、ご紹介したいと思います。 オーガニックコスメ会社「ニールズヤード」 オーガニックコスメとは？ 昨今よく耳にするオーガニックコスメとは、どのようなものなのでしょうか？オーガニックとは、天然由来の成分を基調とした素材の...
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日焼け止めならオーガニック！タイプ別におすすめ商品を紹介
「紫外線による肌へのダメージを何とかしたいけれど、肌への負担が心配…」というジレンマに悩む人におすすめなのが『オーガニックの日焼け止め』です。 肌質や使う環境、大人だけでなく赤ちゃんや子どもでもOKのものなど、タイプ別におすすめ商品を紹介します。 オーガニック日焼け止めとは？ オーガニックとは『有機栽培』の意味であり、農薬や化学肥料を使わない栽培法のことです。 そんな農作物から採れた、天然植物成分...
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いつでもサラサラをキープ！ベタつかない「すっきり肌」を作るコツ
年中ベタつきを感じる「オイリー肌」の方も、汗をかきやすい季節だけベタつきが気になる方も、できればスッキリさらさら肌を維持したいですよね。そんな「スッキリ肌」を作る方法を紹介します。いつも涼し顔のクールな女性を気取ってください！ ベタつかない「さらさら肌」を作る方法 ゴシゴシはNG！洗顔し過ぎない！ 肌がベタつくからと、ゴシゴシ洗顔をしたり、１日に何度も洗顔したりしていませんか？ベタつきの原因として...
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オイリー肌を改善！化粧水でベタつかないサラサラ肌をめざそう
しっかり洗顔しているのに、いつもベタついている気がするという「オイリー肌」に悩んでいる方も多いのではないでしょうか？そんな方でも化粧水の選び方や使い方次第で、サラサラのさっぱり肌を手に入れることができます。化粧水であなたの肌を変えてみませんか。 そもそも「オイリー肌」の原因は？ 「オイリー肌」とはどんな状態？ そもそも「オイリー肌」とは、どんな状態のことを指すのでしょうか？例えば、肌がテカりやすい...
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いつの間にかまつ毛がスカスカ！？まつ毛ハゲを生む原因と対処法！
毎日まつ毛に多くのダメージを与え続けているといつの間にかまつ毛がスカスカになっていた！なんてことにもなりかねません。元々抜けやすい性質にあるまつ毛を美しく保つためにはどうすればいいのか。まつ毛が抜けやすくなる原因とその対処法をご紹介します。 まつ毛の仕組みを知っていますか？ まつ毛の大事な役割と抜けやすい特徴 女性らしさを保つポイントであるまつ毛の本来の役割は、外部からゴミやほこりが目に入るのを防...
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冬こそふきとり美容がおすすめ！メリットと方法とは？
肌のコンディションが悪くなってしまいがちな冬。そんな季節にこそ、ふきとり美容はおすすめです。ふきとり美容とは一体何なのか、そのメリットとふきとり美容の方法まで詳しく解説していきます。 肌の調子を整えるふきとり美容 洗顔をしない＝ふきとり美容ではない？ ふきとり美容とは、洗顔をしない代わりにふきとって肌を清潔にする、ということではなく、洗顔にプラスして行う美容法。洗顔自体は、肌質に合ったそれぞれのや...
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いちご鼻女子に！洗顔石っけんドットウオッシーでキレイに！
お顔の中央に鎮座するお鼻は、第一印象を決定づける大切なパーツ。だからケアには手を抜けないし、いちご鼻なんていうのはできれば避けたいところ。そこで、いちご鼻を解消してくれる画期的なアイテムとして話題のドットウオッシーを大特集！その魅力や使い方、注意点などについてご紹介します。 ゲゲッ！いちご鼻になってる！？ そもそも、いちご鼻ってなに？ そもそも、いちご鼻とは、毛穴に皮脂や古くなった老廃物が詰まり、...
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いちご鼻を解消！プチプラなのに頼りになる洗顔石けん11選
洗ってもなかなかきれいにならない鼻の毛穴の黒ずみに困っている人も多いはず。そこで今回は、いわゆる「いちご鼻」を解消できると評判の優秀プチプラ洗顔石けんをランキング形式でご紹介します。 おすすめの洗顔石けんランキング！第1位～第3位 第1位｜毛穴撫子 重曹つるつる石けん 「毛穴撫子 重曹つるつる石けん」は、熟練した専門の職人さんが、気温や湿度など、その日その日の天候の違いを見極めながら、１週間という...
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イチゴを食べてキレイになるって本当？実はすごい効果も
１粒５万円のイチゴが登場して話題になったことがありましたね。その名も「美人姫」。大きさ、ツヤ、甘さと文句なく超１級品でした。そんなイチゴですが、実はキレイになるすごい効果があるのです。スーパー果実、イチゴの魅力に迫ります。 目からウロコ！イチゴのすごい効果って？ 意外に知らない？イチゴはスーパー果実 イチゴは好きですか。普段何気なく食べているイチゴ、実はスーパー果実です。その根拠は栄養価。ビタミン...
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たるみ予防マッサージで脱老け顔！顔の筋肉をほぐす方法
『老け顔』と言われがちな人は、肌がたるんでいませんか？肌がたるむとシワやほうれい線が強調されて、老けた印象を与えます。 脱老け顔をめざすなら、たるみ予防マッサージを始めましょう。顔の筋肉をほぐす、おすすめのたるみ予防マッサージを紹介します。 たるみ予防にマッサージが効く理由 たるみ予防として実践したいのが『マッサージ』です。日常生活に積極的に取り入れて、たるみのない肌を目指しましょう。ここではまず...
気になる臭いを何とかするには？女性を悩ますスソガとワキガ
ワキガによる体臭が強い人は、生まれつきのものと諦めていませんか？また、ワキガがある人は陰部のワキガ臭であるスソガが発生することもあり、女性としては悩ましいもの。臭いの発生メカニズムと、軽減する対策をご紹介します。 ワキガとスソガの臭いのメカニズム 気になるワキガ体質は遺伝するもの？ ワキガ体質の人は、たいてい家族の中にワキガの人がいるものです。というのは、両親がワキガ体質だと子どもの７５％以上が、...
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暑い夏でもサラッとしたい！汗かきな女性におすすめの汗対策
暑い夏はアウトドアやイベントなど、楽しい予定が盛りだくさん！その反面、汗かきな女性にはちょっと憂鬱な季節かもしれません……。暑い夏でもサラッとしていたい！そんな女性におすすめのケア方法をご紹介します。 汗をかく仕組みと臭いの原因とは？ 実は、なくてはならない物！？ ベタベタじめじめ、とにかく不快……！汗について、こんな風に思っている女性もいるかもしれません。しかし、汗をかくことは、私たちの身体にな...
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日焼け後の頭皮どう洗う？肌をいたわるシャンプー方法とは
日焼け後の頭皮は紫外線によるダメージで、敏感になっていることがあります。日焼け後は、普段通りのシャンプー方法ではなく、地肌を優しくいたわるシャンプー方法で洗いましょう。こちらでは、その手順やおすすめのシャンプーなどをご紹介します。 日焼けした頭皮はデリケート 紫外線で頭皮が日焼けする！？ ビーチやプールなど、長時間にわたって日の光にさらされるイベントでは紫外線対策が気になるもの。しかし、日焼け止め...
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ティートリーの精油のすぐれた効能とは？使用方法や通販サイトも紹介
ヒーリング効果、抗菌・抗炎症効果などを持つ『ティートリーの精油』は、数多くあるアロマオイルの中でも、幅広い用途があります。 オーストラリアから生まれ、長く親しまれてきたティートリーの効果と使い方、そして購入できるサイトを紹介します。 ティートリーの効能と特徴 『ティートリー』は、オーストラリアの家庭において、常備薬として必ず置いていると言われるほど身近なものです。 さわやかな香りのマッサージオイル...
今夜からはじめる「お風呂美容法」できれいになる！
キレイになるには化粧品を変えたり無理なダイエットをしなくても、お風呂で充分！今夜からいつものお風呂の入り方をちょっと変えるだけでOKなんです。お湯の温度やアロマ、マッサージやツボ刺激など、体が温まっているときだからこそやりたい美容法です。 まずお風呂の環境を整える リラックスできる雰囲気を作る まずお風呂の中の環境をよりリラックスできるように整えましょう。お風呂の中は蛍光灯や白熱電球を使っている場...
朝のひと塗りでにおわない！おすすめのデオドラントグッズをご紹介
暖かくなってくると、脇や足のにおいが気になりますよね……。そこで今回は、体臭が発生する原因や、おすすめのデオドラントグッズについてご紹介します。朝のひと塗りでにおわない、持続効果の高いアイテムを集めました。 体臭の原因と予防方法 気になる体臭の原因とは？ 脇や足などから発生するにおいには、いくつかの原因があります。 皮脂腺 皮脂を分泌する穴である皮脂腺。皮脂は、肌を覆って乾燥を防ぐ重要な役割を持っ...
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顔色アップで明るい笑顔に！マッサージでスッキリする方法
顔色が悪いと、鏡を見るのも憂鬱なときがあることでしょう。実は、顔色が悪くなる原因はさまざまあります。マッサージをすることで、顔色アップを目指し、スッキリする方法をご紹介します。 顔色が悪くなる原因はどういうもの？ 血行不良から来るくすみが原因 血液は全身に行き渡ることで、栄養を運ぶ役割をしていると言われています。血液は血管を流れるため、血液がスムーズに流れるためには、血管は硬いものではなく、やわら...
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これで自分を可愛く見せる！１日数分の「小顔トレーニング」
少しでも小顔になりたいと思うのは、全女性の共通の願いではないでしょうか？１日数分の努力で小顔を手に入れられるのであれば嬉しいですよね。そこで、手軽にできる「小顔トレーニング」を紹介します。これでさらに可愛い自分を演出しましょう。 たった１分でも小顔に！？噂の「顔ヨガ」 変化が早く、１週間で効果が見える！ 小顔を手に入れるには、皮膚のすぐ裏側にある表情筋を鍛えるのがポイントになります。本来であれば、...
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乾燥肌がよろこぶ！保湿効果の高いボディーソープ
「肌が粉ふいている」「身体がなんだかかゆい」と感じたことありませんか？それは、肌が乾燥しているサインかも。今回は肌の乾燥に関わっているボディーソープにスポットをあて、乾燥肌の人がボディーソープを選ぶときのポイントや使い方をご紹介します。 ボディーソープには何が入っているの？ 身体の皮膚についたよごれを落とす洗浄成分 毎日何気に使っているボディーソープ。いったいどのようなものがはいっているのでしょう...
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